모유수유하는 엄마들 아가들 어떻게 재우나요?

[모유수유중]

울아가 8개월째 됐는데, 아직도 젖물고 자네요.
신생아때부터 젖물고 자길래, 자다가 재우기 편해서 지금까지 걍 물리고 재우는데,
애가 깊이 못 자는 것 같아요.
낮잠도 많이 자봤자, 30분 내외고,
밤잠 잘 자던 애가 요즘은 엄마 찾느라고 30~40분 간격으로 깨서 젖 물다가 자네요.
저도 좀 살아야지, 배불렀을 때부터 지금까지 밤잠 한번 제대로 자본적 없는 것 같네요.
젖 물고 자는 습관 빨리 고쳐야 오래 자겠죠?
다른 엄마들은 어떻게 재우는지 궁금하네요.
아님, 젖을 떼어야 젖물고 자는 습관도 고칠 수 있을까요?
젖 뗀 엄마들은 그럼 어떻게 재우는지도 궁금해요.

[...]

저도 궁금하네요.전 돌인데 아직 밤중수유합니다...10시간자는 동안 3~4번 ㅠㅠ

근데 밤잠 잘자던애가 그러면 배고픈거일수도 있어요.
친정에서 그러니까 친정엄마가 불키고 고기에 밥주니까 그날부터 더 잘 자더라구요.

나머지는 저도 궁금하네요.
이안쪽이 좀 착색도 되어가는데 걱정입니다.
젖끊고 어찌 재울지가 젤 걱정이예요.

[걱정돼서]

로긴했어요..
저희 딸아이 18개월까지 모유수유했는데
그때까지 밤중수유를 계속 했었거든요.
모유는 우식증과 상관없다고 해서
애울리기가 싫어서 그랬는데 썩더라구요...

앞니가 착색되길래 소아치과 갔는데
안쪽으로 미약하나마 충치가 있다고
한대에 7만원씩 3대 치료하고 왔습니다.
그때까지 요구르트 한 번 안 주고 단거 안먹였는데
수유가 충치원인이라고 하대요...

그뒤로 밤수유 낮수유 딱 끊었습니다.
둘째를 낳게 되면 돌 이전에 밤중수유는 끊으려구요,
그래야 목표했던 두돌까지 수유할 수 있을 것 같아서요.

[저는]

전 마음 독하게 먹고 신생아떄부터 울면 우선 안아서 달랬어요. 하도 젖물리고 재우는거 후회하는 엄마들을 많이 봐서..
지금이라도 늦지 않았으니 윗님 말씀처럼 마음 독하게 먹고 며칠 각오하세요.
베이비 위스퍼라는 책 읽으시면 도움과 위안이 되실듯..
하정훈샘 책에 보면 밤에 깰때 젖 대신 물을 주다가 서서히 물도 끊으라 하더라고요.
아무튼 애 키우는거 넘 힘든 것 같아요. 전 이제 14개월인데 이젠 거의 쭈욱~~ 11시간쯤 자요.
돌 지나면 훨 수월하다더니 정말 그런 것 같아요.
재우는건 그냥 집안 어둡게 해놓고 눕히고, 책 읽어주고 불 끄고 노래 몇번 해주고 옆에 있으면 뒤척이다 잠들어요. 잠자기 의식을 항상 일정하게 해주라더군요. 확실히 흥분했다가도 책 읽어줄때쯤 되면 좀 진정되더라고요. 잘때란걸 아는게지요..

[울 딸]

지금 15개월인 우리 딸 자다 깨면 젖먹어야 잠드는데 충치문제가 있군요. 몰랐어요.. 지금부터라도 그냥 재워야 겠네요.. 15개월인데 고쳐지려나..

[울 딸]

밤중수유가 잦은 아이는 대게 둘 중 하나입니다. 낮에 충분히 못먹어서 배고파 깨거나 습관적으로 젖을 물기위해 깨는거죠. 자다 일어날때 엄마 나 습관적으로 깨는거야 하고 말해준다면 고맙겠지만 그저 젖줄때 까지는 울고 버티기만 하니 우리애가 배고픈건지 아닌지 감을 잡기 힘드실거예요.

습관적으로 깨는걸 고쳐주려면 아기가 잠에서 깨기 전에 살짝 뒤척거릴때 옆에 누워 다독거려 재워보세요. 엄마보다 아빠가 하는게 효과적이지만 분리불안을 겪고 있어서 엄마 옆에 있는지 확인하기 위해 깨는 아기는 엄마가 직접 재우는게 더 좋습니다. 이렇게 다독다독이 안통해요! 네.. 압니다. 당연히 알고 말고요. ^^ 하지만 자다 깼을때 습관적으로 젖부터 턱 물려주는것 보다 이렇게 다독거려 재워보고 잠들지 못할때 젖물리고를 꾸준히 반복하다보면 횟수가 차츰 줄어들게 돼있어요. 당연히 하루이틀 안에는 고쳐지지 않을테죠.

그냥 안주고 버티면서 밤중수유를 끊는 극약처방을 쓸 수도 있습니다.

습관적으로 깨는게 확실하다는 심증이 있다면 한번 해보셔도 되지만 이 방법은 제가 공식적으로 권하지는 못합니다. 내가 해봤더니 우리애는 되더라.. 하면서 남한테 권할 수 없는 방법이거든요.

왜냐하면 똑같은 월령에 똑같은 식사량을 갖고있는 아이라도 밤에 깨는 원인은 서로 다를 수 있기 때문이예요. 배고파서 깨는거라면 몇날몇일 우는아이를 부둥켜 안고 달래봐도 절대 통하지 않아요. 오히려 아이가 엄마젖에 더 집착하고 불안해하는 역효과를 가져올 수도 있습니다.

밤중수유가 잦은 아기는 일단 낮에 충분히 먹게 해주시고 당분간 길게자는 패턴이 자리잡힐 때 까지는 자기전에 충분히 먹이는것도 괜찮아요. 다만 잠자리에 많이 먹는건 좋지 않으니까 이런 습관은 추후에 다시 한번 고쳐주셔야 하구요.

젖떼는것도 그렇지만 밤중수유를 끊는것도 언젠가 한번 치뤄야 할 전쟁은 아닙니다. 아이가 자라면서 하루에 필요한 칼로리를 낮시간에 다 섭취할 수 있고 어느정도 배고픈걸 잊고 길게잘수 있게되면 스스로 끊을 수 있습니다. 무리하지 말고 시간을 충분히 두고 기다려주세요.
----------------------------------------------------------------------
혹시 도움될까 해서 싸이 카페글에서 퍼왔어요...

[아이맘]

전 이제 저희아기 4개월인데요.. 11시쯤 젖먹고 자면 아침 4-6사까진 그냥 잘~ 자던데요..
요즘은 11-12시쯤먹고자면 6시 40분쯤 깨서 먹고.. 담부턴 2시간 간격으로 깨더라구요..
우리 아이가 쉬운건가요?? 아님 커가면서 점점 더 깨는건가요??

[전성아]

저 역시 4개월입니다. 아이맘님과 똑같구요.. 좀 순하다고 하네요..
첫째는 18개월까지 먹였구.. 잘때 젖물리고 재우고.. 돌지나니까 밤중수유 안하고 푹 자더라구요..
지금 둘째역시 밤에 잠을 잘자는데 젖양이 넘쳐서 4시나 5시 정도에 뒤척일때 일부러 먹이거든요..
제가 잘못된건지.. 저 역시 밤중수유 끊어야겠지요.. --;;

[모유수유]

클리닉에 올라온 질문과 김혜숙 선생님 답변입니다..

제목 : 밤중수유 끊어야 하나요???

안녕하세요...

저희 아가는 다음주면 만 7개월이 되는데요...
밤에 잠을 제대로 못자고 있어요,,,거의 3시간 간격으로 깨는데 젖을 먹이면 바로 다시 잠듭니다...그러구 2-3시간 후에 또 깨구요...

아직 밤중수유를 2-3번정도 하고있는데...
어제 예방접종 때문에 병원에 갔더니 밤중수유를 억지로 끊으라고 하시더라구요...
근데 말처럼 쉽지가 않네요...

이빨도 쉽게 썩고 밤에 잠을 제대로 못자면 키도 안큰다 하여 걱정이 되네요~
정말 이시기쯤 되면 밤중수유 억지로라도 끊어야 하나요?


답변

안녕하세요.

먼저 치아부분의 걱정부터 설명드리겠습니다.
수유를 충분히 하고 수유를 마치고 자는 것은 치아부분에서는 문제를 야기시키지 않습니다. 오랫동안 젖을 물고 자는 것이 문제가 될 수는 있지만 모유자체가 충치의 원인은 아닙니다. 젖을 오래물고 자는 것만 안하도록 하시고 구강관리 해주시면 아기는 치아의 문제를 일으키지 않고 잘 자랄 것입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이 이유로 아직 준비되지 않은 아기에게 밤중수유를 끊을려고 하는 것은 좀 무리가 있다고 봅니다. 아기가 준비가 되어 있는 상태에서 고형식이가 잘 진행되는 것과 맞추어 아기가 스스로 젖을 찾지 않게 될 때 밤중수유는 자연스럽게 중단될 것이며 이렇게 이루어지는 것이 바람직합니다.
아직 아기가 준비되어 있지 않습니다. 고형식이 진행되면서 자연스럽게 밤중수유가 줄어들면서 아기 스스로 젖을 놓도록 해 주시는 것이 바람직합니다.

충분한 수유를 지속하시고
아기가 원한다면 구태여 밤중수유는 거절하지 마시고 젖 물리세요.

그래야 아기도 안위감을 얻고 훨씬 편하게 수면도 취하게 되고 엄마도 편해집니다.
아기는 배가 불러도 빨고자 하는 욕구를 만족하고 포근함을 얻기 위해 엄마젖을 찾기도 합니다. 모유를 주는 것과 함께 정서적인 욕구도 잘 충족해 주는 가치가 모유수유에는 있습니다. 자연스럽게 1~2번 정도의 밤중수유를 하시는 것도 괜찮습니다.
좀 더 여유를 가지고 모유수유+이유식, 밤중수유를 진행하시기 바랍니다.

아기는 아주 행복할 것입니다.

<참고>
충치는 모유수유가 원인이 아닌 경우가 더 많습니다.
우유보다 젖이 덜 충치가 생긴답니다.
젖먹이시고 하루 두세번 칫솔로 치아관리를 해 주십시요.
밤중에는 젖을 다 먹으면 젖을 빼내 주시구요.
젖은 혀 뒤로 삼키게 되므로 이에 닿지 않습니다.

모유수유는 구강발달에도 효과가 있습니다.

Dental Health
Among breastfed infants, the longer the duration of nursing the lower the incidents of malocclusion.
Source: Labbok, M.H. "Does Breast Feeding Protect against Malocclusion? An Analysis of the 1981 Child Health Supplement to the National Health Interview Survey". American Journal of Preventive Medicine, 1987.(http://www.breastfeeding.com/all_about/all_about_more.html


다른답변

밤중수유는 아기가 원할때까지 계속 하실 것을 권해드립니다.
아기가 원할때마다 원하는만큼 물리시는 것이 아기가 충분히 먹도록 하고 정서적으로 안정감을 주게됩니다. 또한 밤중수유는 젖량을 늘게하는 이점이 있습니다. 밤중수유 계속 하십시요.

젖을 억지로 안먹이려하면 아기는 먹걸이를 노친다는 생각보다 오히려 엄마의 사랑을 빼앗긴다는 두려움만 더하여 더욱 젖먹기에 칩착하게 될뿐이예요
특별한 이유가 없다면 아기가 하자는데로 엄마의 사랑을 드리도록 하세요
오히려 두돌전 아기에겐 정서적으로 보아서도 훨씬 유익할뿐입니다

[저도]

같은 고민으로 몇 일전에 상담글 올렸었는데요. 저희 아기는 7개월이구요.
지난주에는 정말 심할 정도로 자주 깼어요. 밤중수유를 정말 끊어야겠다 생각했었거든요.그런데
가습기를 하나 더 틀어서 습도를 올려주고, 잠들기 전 저녁시간에는 모짜르트 음악 조용한 곡들을
좀 들려줬는데, 이 두가지의 영향이 있었는지 없었는지는 확실치는 않아도, 갑자기 좀 잘 자네요.
그래도 자는 중간에 3-4번 이상은 깨지만요.낮잠도 제가 옆에서 자면 오래 자지만 혼자 자면 금방 깨는 아인데, 어젠 두시간이나 잤고..환경을 한 번 재정비해줘보세요..배고파서 깨는 게 아닌 것 같더라구요.
윗분 글처럼 밤중수유를 무리해서 끊는 것은 정서적으로 무리를 주는 부분도 있는 것 같아요.
그리고 한창 엄마를 밝히는 때라 더 조심스럽구요..