어제부터 줄넘기를 시작했는데요...(카운트 다운 되는 줄넘기를 구입했어요.)
세상에 첨에 하니까 100번을 못 넘기더라구요.. 그리고 얼마나 숨이 차던지 죽는줄 알았어요..
또 발은 땅에서 왜이리 안 떨어지는지...
결국 600번 정도 하고 그만 뒀어요..
첨엔 다들 그러시나요?? 아님 나만 그런가요??
줄넘기횟수와 시간은 어떻게 늘려 나가야 하나요??
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줄넘기...
궁금.. 조회수 : 541
작성일 : 2006-03-20 08:06:23
IP : 221.165.xxx.55
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 처음에
'06.3.20 8:21 AM (221.153.xxx.97)600개 대단히 잘하셨어요
저는 300개였는데 차츰 늘더니 3천개 가쁜히 해요
30여분동안요^^
처음부터 잘하는 사람 어디 있겠어요^^2. ^^
'06.3.20 8:33 AM (211.207.xxx.205)600개도 많이 하신거 아니에요? ㅎㅎ
전 100개 하기도 힘든데...3. ,,
'06.3.20 10:24 AM (59.21.xxx.250)첨부터 한거번에 할려고 하지 마시고 100개하고 조금 쉬었다가 또 100개하고 그렇게 해보세요~
운동엔 돈안들고하는 줄넘기가 정말 최고랍니다
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