생리불순인데요..

[이론..]

아무래도 다이어트가 원인이가봐요.
다이어트한다고 채식으로 바꿨거든요.
근데 채식은 한두 달정도 하구, 워낙 지키기 어려운 지라 육식 먹는 거만 자제하고 있거든요.
4개월째 무소식인데 -_- (아! 7월에 하루 하긴 했네요..)
괜찮겠지 싶어서 병원 안 갔는데.. 가야하..겠죠? ^^ 괜히 겁나네요.

개인적으론 채식하면서 살도 3~4키로 빠지고, 가뿐해지고, 편두통도 없어진 것 같아 좋았거든요.
(생리 안 하는 거만 빼면 말이죠;;;)
그래서 아주 식생활을 바꿔야겠다고 생각할 정도였는데..
생리는 몸이 적응을 하면 괜찮아질 줄 알았는데, 이젠 좀 걱정되네요.

[병원에...]

제가 엄청 심하게 다이어트해서 6개월간 안한 적이있어요. 병원 가시면 약 처방해줘요.
그리고 채식만 한다고 생리불순은 안될텐데...저 원래 육식 싫어하거든요. 그래도 생리 엄청 정확했는데 다이어트 할때 거의 두달동안 안 먹었더니 그렇게 됬어요. 얼른 가보세요.

[채식하면]

채식하면 생리 안한다는 글 어디서 본 거 같은데요?
그런 얘기도 있긴 한데, 안하는 건 아니고 좀 늦어지더라..하는 글이었는데..
생리가 원래 몸안의 불순물이 빠져나가는 건데, 피가 정갈하면 빠져나갈 게 없다..는 얘기였던가..?
기억이 가물가물하여.. 도움이 못되는 거 같아 죄송하네요.
설마 단식하는 다이어트 하신건 아니겠죠?
예전에 친구가 단식원 들어갔다 나와서 한동안 생리 안한적이 있어서요.
채식 절대 나쁜 거 아니니 넘 불안해하지는 마시고 병원 한번 가보세요~

[그건...]

채식한다고해서 생리 안하는건 아니에요. 저는 주위여러분들(약 30명)과 일주일 단식도 해보았는데
단식후에도 생리 없어졌다는 분은 없었어요. 오히려 자궁의 안좋았던 불순물이 터져나가면서 예정일보다
먼저 생리하는 분들이 몇분 있던데요... 일단은 병원에 가서 원인부터 찾아보세요... 참고로 저는 단식후에 계속 채식하면서 생리불순이었던 것이 규칙적으로 좋아졌습니다. 채식을 계속하시려면 골고루 드세요. 제철에 나는것으로 색깔도 골고루, 뿌리채소랑 잎채소 섞어서... 한끼를 드시더라도 골고루 드시는 습관을 하시고 잡곡밥드시면 영양섭취에 문제 없습니다. 육류가 필요하시다면 등푸른생선이나 해물요리 드세요. 예를들어 당근, 양파, 깻잎, 버섯, 상추, 무, 파프리카, 고추... 이 채소들을 채썰어서 비빔밥 먹듯이 하면 먹기에 부담없이 편할꺼에요. 채식도 골고루해야 효과가 좋습니다 ^^ 그리고 바다에서 나는 미역이나 김등의 해조류를 한가지만 더 추가해서 드시면 좋습니다.