다이어트중인데 단게 왜이리땡기는지....

[배고파]

다이어트시작한지 두달넘었는데 오늘 갑자기 왜이리 단게땡기는지모르겠어요.
먹으면 안되는데....

[ㅇ]

조금만 드세요.
너무 참다보면 어느 순간 폭주하게 돼요.

[라라뿡]

전 다이어트 한지1년조금 넘었는데 초콜릿때문에 너무 힘들었어요. 근데 반년쯤 지나다보니
생각도 안나더라구요. 한번먹으면계속먹고싶고 참고참고 또참으니 편의점가서 초콜릿봐도
사고싶지 않을정도로? 되더라구요. 너무 단게 드시고싶으면 조청을 드셔보세요. 저도 단거
먹고싶을때마다 조청 한숟가락씩 퍼먹었는데. 다이어트에 도움도 된다고하고 온리 쌀로 단맛을
만든것이라 가끔 단거 먹고싶을때 먹음 좋더라구용

[ㅇㄹ]

왠만하면 참으세요 두달째라니 얘기드리는거에요
입 댓다가 조절 하기 힘들어 질지도 몰라요
딱 먹고싶은 순간을 참고 내일 아침에 드세요 내일 아침엔 별로 안먹고싶을수도 있어요..

[.]

혹시 생리전 아니세요?
저는 조금씩 먹는게 좋다고 봐요.
참는게 제일 좋지만
평생 할 다이어트 결국은 소식이 승리한다고 봅니다.

그리고 한 번 폭식했다고 포기하지 않기요.
그것만 지키면 뭐든 먹어도 됩니다.
다이어트 10년 넘은 날씬 중년 아줌마가 씁니다.

[?]

그럴때는 고구마 단거나 단호박 쪄서 드세요