나이도 들어가는데 왜 이럴까요?

[고민]

근래들어 저 자신이 이상해 지는 것 같아서
혹시 저 같은 분 계시는지..
계신다면 극복한 분은 계시는지 해서 글 올려봅니다..

저는 경력 15년정도의 직장인인데요...
예전엔 그러지 않았던 것 같은데 요즘들어 가끔식 업무에 대한 터무니없는 두려움이 생기네요..
예를 들자면 수일내에 처리해야 하는 업무가 생겼을때
부딪혀 해보면 되겠지.. 이런 생각으로 흐르지 못하고 자꾸만 자신감이 떨어지는..
그러다보니 퇴근해 집에 와서도 집안일에 집중을 못하고
다음날 출근해서 잘 처리할 수 있을까 하는 걱정을 하게 되네요..
이런게 사실 전혀 저 자신에게 도움이 안되는 건 줄 알면서도 왜 이러는지..
오늘 문득 이런 저 자신이 답답해 글 올려봅니다..

[체력저하]

세월이 흐른다는 것이겠지요.
몸관리을 위해 운동이나 활력소를 찾아 좋은것을 드실필요가 있습니다.