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왜이렇게 배가 많이 나오는걸까요?
-- 조회수 : 1,964
작성일 : 2011-04-20 20:33:41
팔다리는 말랐고요,
요즘에 자꾸 배가 찌네요
이건 정말 엄청난 수준인데..
왜이렇게 배가 많이 나오는걸까요? ㅜㅜ
IP : 61.74.xxx.245
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.4.20 8:35 PM (211.110.xxx.100)혹시 연세가 어떻게 되시나요?
깡마른 저희 엄마도 50대 중반 넘어가시니 배가 살짝 나오시더라구요
호르몬 때문이라고 알고 있어요. 유산소 운동 열심히 해주세요~2. b
'11.4.20 8:35 PM (175.193.xxx.142)전 탄수화물만 줄여도 배가 들어가요...ㅋ 탄수화물 섭취가 혹시 많으신 건 아닌지?
3. ..
'11.4.20 8:36 PM (1.225.xxx.110)움직이지 않아서?
나이가 드니까
호르몬의 불균형으로
이유가 많지요.4. --
'11.4.20 8:39 PM (61.74.xxx.245)저 이제 겨우 서른이예요 ㅜㅜ
5. ..
'11.4.20 8:40 PM (59.13.xxx.66)나이가 들면 팔다리는 가는데 꼭 배가 많이나오신분 많더라구요. 그거 위험해서 꼭 빼줘야 한다고 하던데.. 뱃살뺴는 방법 아래한번 둘러보세요
http://hklove.co.kr/searchlink.asp?k=%B9%EE%BB%EC%BB%A9%B1%E26. 젊은 날
'11.4.20 9:04 PM (121.147.xxx.151)운동 안해도 허리가 너무(?) 잘록한 편이었는데
50대 후반으로 가면서 탄수화물 되도록 안먹는데도
한 해 한 해 뱃살이 다르고 배둘레햄까지 나날이 늘어가고 있네요.
50대 초반에 스트레칭에 요가 날마다 할 때는
정말 복근이 생길 정도였는데
점점 나이 드니 과한 운동도 힘에 부쳐요 ㅠㅠ
60이 훌쩍 넘으면 뱃살이 자연스러워질까봐 두렵네요.
제가 하체 비만이라 허리라도 유지해야 그나마 볼만한데
이젠 정말 할머니 몸매가 될 거 같다는...
그렇다고 더 안먹으면 안될 거 같고 ㅠㅠ
70.80대에도 아름다운 몸매를 유지하시는 분들
부러워요 ~~7. 윗님
'11.4.20 9:21 PM (118.36.xxx.180).. ( 59.13.70.xxx , 2011-04-20 20:40:05 )
광고 어지간히 합시다
지겨워요..,8. ...
'11.4.20 11:32 PM (218.148.xxx.50)아무래도 탄수화물이 주범 아닌가요?
한 두달 탄수화물 양 10분의 1정도로 줄이고,
야채랑 단백질 늘리고 하루 1시간~1시간 반정도는 운동했더니 뱃살 다 들어가더라는...
(그치만 스트레스 받으면 또 탄수화물 흡입;;;)9. 성인 이후
'11.4.21 12:39 AM (211.176.xxx.112)에 지방이 몸통에 몰린다고요. 그래서 팔 다리 가늘고 배만 나온 거미형 체형이 된다네요.
10. 허걱님...
'11.4.21 12:57 AM (122.35.xxx.28)안그래도 클릭함 해볼까했는데... 미리 알려주셔서 감사합니다 ^^
11. .
'11.4.21 10:25 AM (116.37.xxx.204)뱃살은 무조건 탄수화물입니다.
밥,빵, 떡, 면 확 줄이세요.
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