필라테스 해보신분
작성일 : 2011-03-31 09:53:24
1016309
몸에 군살이 넘 많은데요
요가랑 필라테스 중에 고민인데
웬지 필라테스란걸 함 해보고싶은데...
어떤 운동인가요?
몸이 완전 뻣뻣한데
잘 할수있을지...
해보신분 안계신지...
IP : 222.236.xxx.71
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 이것도
'11.3.31 10:46 AM
(112.150.xxx.181)
강추..필라테스 정말 좋아요. 전 동네서 저렴하게 배우는데도 좋더라구요 요가랑 달라요..갠적으론 요가보다 훨 강추하네요..
2. 강추2
'11.3.31 10:53 AM
(125.176.xxx.2)
필라테스가 운동강도가 좀 더 센듯해요.
요가든 필라테스든 열심히 잘 따라하면 라인 이뻐지고
살도 빠지는것 같아요.
요즘들어 몸매 이쁘다는 소리 가끔씩 들어요.^^
요가+필라테스 한지 2년정도 되어갑니다.
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