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건 강

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다이어트 일기 - 16일째

| 조회수 : 1,537 | 추천수 : 24
작성일 : 2008-12-27 01:06:05
2008년 12월 25일 목요일 16일째

아침: 8:00  하이라이스 1/2공기, 김치

점심: 2:00  감자탕, 밥1/3공기, 김치

저녁: 7:30   보리밥 1/2공기, 꽁치조림, 김구이, 김치

운동: 런닝머신 35분

간식: 콩강정5개

시댁에 갔다와서 식단이 또 저모양이네요..
오늘도 송년회 모임이라 저녁에 과식하고 ㅠ.ㅠ
12월은 다이어트 하기 힘든날인것 같아요.

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