여러분들은 체지방이 어떻게 되시나요?
여자인 경우 20-25% 정도가 정상범위라고 하던데,
제 주위에는 15%도 있더라구요.
사실 몸무게 보다는 체지방량과 근육량이 더 중요하다고 하는데 도통 그 기준을 모르겠네요.
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
체지방 질문이요
인생짱 |
조회수 : 1,900 |
추천수 : 54
작성일 : 2006-05-10 09:19:10
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