조혜련의 태보 다이어트 비디오요??

[공감]

여름이 다가오니 살을 빼야 할거 같아요..
출산후 9개월이 지났는데 아직 4kg정도가 남아 있는데 이 살이 하체에 집중되어 있네요.
아직 임신전에 입던 바지를 못 입어요. ㅜ.ㅜ
아가가 어려서  집에서 비디오 보면서 다이어트를 하려고 해요.
조혜련의 태보 다이어트 따라서 하면 살이 잘 빠질까요?
이소라도 해보다가 ..........인터넷에서 다운 받아서 클라우디아 쉬퍼의 하체 다이어트도 해보다가...
어째 꾸준히 하게 되질 않네요.
조혜련의 태보 다이어트가 시간도 짧고 운동효과도 좋다고 하던데......
이것만으로 살 빼신분 계신가요? 특히 하체살...
비디오 보면서 살 빼신분 계시면 경험담도 듣고 싶어요.
답변 부탁드립니다.

[레이첼]

다요트 때문에 카페에 가입하고 여러개를 비교해 글을 올려주시던데 살을 뺄때 지방연소 다요트만 하면 살이 빠져도 피부의 탄력이 없어진다고 하네요 그래서 다들 요가나 이소라꺼를 하고 (지방연소) 다음엔 조혜련 태보나 황신혜 덤벨 다이어트 를 하시더라구요 그게 살도 빼고 탄력을 높여 준다고 해요

전 이소라 1.2 옥주현 , 황신혜 덤벨, 클라우디아꺼 다 해봤는데요 이소라는 1편이 좋구요 황신혜꺼는 덤벨때문인지 너무 힘들어요.. 옥주현은 너무 쉬워서 땀도 안나고 클라우디아꺼는 우리나라 체형엔 안맞는것 같아요.. 요즘에 현영께 뜨고 있는 추세긴 하지만 뭐니뭐니 해도 다들 이소라 1편 을 강추 하시더군요 조혜련 태보랑 거의 번갈아 하는 분들이 많더라구요.. 참고하세요^^

[투덜여사]

다음 쇼핑에 후기가 많아요.
좀더 강도가 높은거 원하시면 신디 새로운 몸매 가꾸기도 괜찮아요.
신디를 해보니 이소라의 많은 동작이 신디하고 비슷해요.
신디 예전에 나온건 지겹다고 하던데 그래도 효과는 좋다고 하더라구요.
이소라는 나중에 동작 외워서 TV보면서 하기 좋아요.
여기서 비디오로 검색해보고 다음에도 후기보시고 자기에게 맞는거 고르세요.

[김보경]

조혜련의 태보는 설명이 많지 않고 따라하기 쉽지않아요 저는 운동을 좋아하고 잘 하는 편이지만 이 비디오는 따라하기가 쉽지 않았어요 운동을 잘하지 않는 분이라면 좀 어려울것도 같아요 하지만 효과는 좋아요