매일매일 어떻게해서 드시나요?
식단을 짜야 하는지 항상고민입니다.
아침엔 무슨국을 끓여야 하고 반찬은 뭘 놔야하는지 저녁은 뭘해서 먹어야 하는지?
어디 식단나와 있는거 없나여?
좋은생각있으신분들 꼭 답변부탁드립니다.
요리물음표
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매일매일 무슨 반찬드시나요?
향기나라 |
조회수 : 987 |
추천수 : 0
작성일 : 2005-04-05 21:14:07
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2 개의 댓글이 있습니다.
1. 앙빵맨
'05.4.5 9:42 PM식단 짜놓은 것 보면 그렇게 잘해? 먹을순 없겠지만..
제철에 나는 음식위주로 짜여져 있어 참고는 할수있겠죠..
http://www.foodnara.com/food/cook/ohfd1001r1.jsp2. 윔지
'05.4.5 9:53 PM저는 매주 금요일 밤이나 토요일에 한주의 식단을 대강짜요...
우선 냉장고를 본다음에 처리해야할(?) 재료를 중심으로 식단을 작성하거든요,,,
그래야 장을 대강 볼수 있어서요.. 세부적인거까지 작성하는건 아니고
매끼 메인메뉴(국이나 찌개) + 하나정도의 밑반찬 정도만 정하지요...
그외의 밑반찬은 주말에 3~4가지 만들었다가 일주일 활용하는편이구요...(김치류,멸치볶음이나 오징어채, 젓갈종류나 짱아치,콩장 등등 좀 오래갈수 있는것들이요..)
이번주 수요일쯤에 햄,게맛살,양배추등등을 넣고 사라다를 만들어 먹었다라고 하면
다음주 월욜쯤은 남은 게맛살 햄등을 없애려고 계란말이를 만들거나 양배추쌈을 한다던가,한끼는 복음밥을 한다던가.. 먹었던 기억이 사라질 쯤 남은 재료를 소모하기위한 반찬을 마구 만들어대죠...-_-;;
많이 하려하면 힘들어서 항상 메인메뉴에 힘좀 주고 나머지는 간단간단하게 먹고자 합니다...
제가 입이 짧아서 몇끼식 먹는거를 잘 못해요.. 제 신세 제가 볶는거죠..
그래서 제가 선호하는 음식은 한그릇 음식이라고... ㅠ_ㅠ;;;
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