식물성 고단백질을 쉽게 먹을수 있는 방법이 있을까요?

[김소영]

어머니께서 간이 좀 안좋으신데.. 간에는 단백질이 좋다고 하더라고요.

엄마가 까만콩가루를  몇년 드시다가 이제는 너무나 질려버렸다고 하시네요.

건강을 생각해서 꼭 드셔야 하는데.

점심도 혼자 계시니까. 쑥떡 뭐 그런거로 때우시고.. 암튼 걱정이예요.

콩이나 암튼 입맛을 좀 돌면서 쉽게 해먹을 수 있는게 어떤게 있을까요?

조언  부탁드립니다.

[진주]

매일인가 에서 나온 호두섞인 두유 1회용으로 빨대 꼽힌거 드셔보시라고 하셔서 맛있다 하시면 박스로 사다드리세요 왔다갔다 드시라고

[에...]

간이 어떻게 안좋으신건지..
간경변..이런 쪽이면 단백질을 많이 먹는것은 오히려 좋지 않을 겁니다..
한번 다시 알아보셔요..