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요리물음표

요리하면서 생기는 여러가지 궁금증, 여기서 해결하세요

heartburn - 드실순 있으나 신중한 주의를 요하는 음식. (중간정도라 봐야겠지요?)

| 조회수 : 568 | 추천수 : 1
작성일 : 2004-03-29 03:34:02
성분적으로나 의학적으로 딱히 해도 끼치지 않고, 그렇다고 확실히 좋다고도 할수 없는..
말하자면...  그럭저럭 중간입장에 놓인 음식이겠지요?   테크티카님 개인의 경험만이 확실한
얘기를 할수 있으니까요 조심해서 시도해 보세요.


Food Group                          Foods To Be Consumed With Discretion
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Fruit                                     • Orange juice, low-acid
                                           • Apple cider
                                           • Peach
                                           • Blueberries
                                           • Raspberries
                                           • Strawberries
                                           • Grapes
                                           • Cranberries, dried

Vegetables                           • Garlic
                                           • Onion, cooked
                                           • Leeks
                                           • Sauerkraut
                                           • Scallions

Meat                                    • Ground beef, lean
                                           • Chicken salad
                                           • Scrambled eggs, in butter
                                           • Eggs, fried
                                           • Fish, fried
                                           • Tuna salad
                                           • Hot dog, beef or pork
                                           • Ham

Dairy                                    • Yogurt
                                           • Milk, 2 percent or skim
                                           • Frozen yogurt
                                           • Cottage cheese, low-fat
                                           • Cheddar cheese
                                           • Mozzarella cheese

Grains                                  • Garlic bread
                                           • Muffin
                                           • Granola cereal

Beverages                            • Non-alcoholic wine
                                           • Beer
                                           • Non-alcoholic beer
                                           • Cola
                                           • Root beer

Fats / Oils                            • Ketchup

Sweets / Desserts                • Cookie, low-fat


미국식단에 맞춘 것이니까, 계신곳의 상황에 맞춰서.. 잘 선택해 보세요.  이건 극히 일부분일뿐이니까요.
병원가시는거 잊지 마시고요~~~   꼭 건강해지세요!!!
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