출산한지 두달반정도 되었어요.
몸무게가 4키로 정도 남았는데..모유수유 하느라 많이 먹어서인지..살이 잘 안빠지네요.
붓기도 그대로인것 같고요.
팥물을 마시면 다이어트가 된다고 하던데(붓기라도 좀 빠졌으면 싶어요 ㅠ.ㅠ)..팥은 사다 놓긴 했는데..
이거 어떻게 해서 마시는 거에요?
그리고..삶은 팥들은 뭘로 활요해야 할까요?그냥 버리기엔 아깝잖아요;;
팥물내는 방법이랑 남은 팥으로 해먹을 요리좀 추천해주세요~
요리물음표
요리하면서 생기는 여러가지 궁금증, 여기서 해결하세요
팥물다이어트를 하고 싶은데요~
기리기리 |
조회수 : 2,490 |
추천수 : 7
작성일 : 2008-10-30 00:33:43
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2 개의 댓글이 있습니다.
1. 김흥임
'08.10.30 12:07 PM - 삭제된댓글1. 팥(60g)을 물로 씻은 후 하룻밤 정도 물(900ml, 3~4번 정도 마실 수 있는 분량)에 담가둔다.
2. 팥과 물을 냄비에 옮겨 담은 후 센불로 끓이며, 끓게 시작하면 중불로 줄이고 30분간 더 삶는다.
3. 팥 삶은 물은 매 식전 1컵 가량을 마시고, 팥을 2작은 술 정도 함께 먹으면 더욱 효과적이다.
※ 보관할 때는 차게 식힌 후 냉장고에 보관하고, 보존기간(이틀)이 짧으므로 되도록 빨리 마시도록 한다.
퍼왔어요 ^^
나두 해봐야지2. 행복예감
'08.10.31 5:23 PM저도 시도해 봤었는데 아무런 효과도 못봤어요..
지나치면 부작용도 있을수 있다네요...
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