남편을 위해서... 무엇을 해 드리나요??

[이경미]

저는 결혼 3년차이구요~~
이제 막 둘째가 2달이라  남편 아침밥 정도 해 주는데요~~

이번에 남편 건강검진에서
지방간에 위염에 과체중....휴~~~
뭔가 건강을 위한
쥬스나 음식을 주어야 할 거 같은데...

82쿡님들은 어떻게 해 주시나요!!??
궁금해요~~~

[Poby]

그 전엔 홍삼 액기스 좀 먹었는데 열이 너무 난다고 해서
토마토 쥬스, 우루사, 종합 비타민 이 정도만 챙겨 주는데요...
보약은 너무 바쁘고 술자리가 잦아서 먹기 힘들더라구요.

[거미]

위염엔 양배추 쥬스 좋아요(요구르트+사과1/4쪽+양배추)갈아서 주세요..
술자리 잦으시면..허깨나무 좋아요..달여서..

[순이]

남편 출근전 먹는음식은요..
일단 일어나자마자 진하게 내린커피부터 마시고...

고구마 두개(양면팬에 구워요..금방익져) 제가 더늦게 일어나면 남편이 올려요..
요구르트하나, 껍질채 씻은 사과..
다른과일 한두개 추가...
그리고 종합영양제 한알,오메가쓰리,셀레늄, 정도먹고나가요...
밥은 안먹구요...^^;;
그런데..아침식사를 이렇게 바꾼뒤 몇년됬는데...종합검진해보니...
콜레스테롤,,지방간...변비....현저하게 줄거나 없어지고 있습니다...
그 후...울남편 줄기차게 이렇게 식사합니다....
간혹 곰국이나 추어탕 끓일때도...아침엔 안먹습니다...
오로지 고구마....
믿음이 철저한관계로...저는 아침상 다른분에 비해 많이 편합니다...