홍합그릴 구이에서요..

[가을날]

가스렌지에 있는 그릴로 해도 될까요?

스파게티소스에 모짜렐라 치즈얹는거 해볼려고 하는데요..

가능하다면 불조절과 시간을 얼마나 걸리는 지 궁금합니다.

[김혜경]

익혀서 냉동한 홍합을 사용하시는 경우는 위의 치즈가 녹을 정도로만 두시면 됩니다.
그릴로도 될 것 같기는 한데....시간은...

[돼지용]

필립스껏도 간편하고 좋은데...꼭 짜지지 않아서 조금 아쉬워요.

녹즙은 본인 몸 상태에 따라서 ...눈이나 간이 안좋으시면 당근을 아침 저녁으로

모두 건강하시면...여러가지 녹황색 채소로...

변비가 있으시면...사과+당근으로..

위장이 안좋으시면...쥬서기보다는 믹서기로 브로컬리나 양배추 토마토 섞어 곱게 갈아서 마시기도 하구요.

녹즙은 꾸준히 마셔야 건강이 좋아져요.

지금은 제철 과일 포도도 얼려서

믹서기에 씨채 껍질채 갈아 마시면 건강에 아주좋은 효과 볼 수 있구요.

[가을날]

오늘 일단 그린쉘 두개 구입했어요 낼 한번 신랑이란 서너개 해먹어 보고 ㅋㅋ 토욜 대접하려구요 평소엔 고추장에 밥비며 먹고 정말 소찬으로 살다 손님 맞을 생각을 하니...약간의 긴장에 싸~ 합니다.^^