저두 살짝 요리하나 올릴께요...
다이어트 하면서 해먹는 요구르트 샐러드에요...
연두부와 야채를 준비해서 요구르트 넣은 소스를 만들어서 해먹었어요...
배고플때 먹으면 그런데로 맛있더라구요...
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키친토크
즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기
요구르트 샐러드
유빈엄마 |
조회수 : 5,967 |
추천수 : 80
작성일 : 2008-10-23 15:14:17
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5 개의 댓글이 있습니다.
1. 수연
'08.10.23 4:44 PM소스는 어떻게 만드셨어요? 전 요플레만 끼얹어 먹었더니 싱겁고 그렇던데요?
2. 홍홍
'08.10.23 5:13 PM사진이 참 예뻐요.
소스 궁금합니다~~3. 블루베어
'08.10.23 6:54 PM소스 레시피 부탁드려요. 요즘 고민중입니다.
4. 유빈엄마
'08.10.24 11:42 AM소스는요...왜 있자나요...한라봉요구르트 ...그거넣었거든요...서울우유이던가...잘 기억이...
그거 말구 요플레 쓰셔두 되구요...거기에 소금이랑 레몬즙이나 식초조금넣고...그리 먹었는데
다이어트시에는 짜게 먹지 말라구 해서 거의 요구르트 자체만으로 먹을적이 많습니다.
저도 싱겁고 그렇던데요... 가끔 머스타드나 칠리소스를 확~~~ 넣어서 먹기도 하죠...
다이어트때문에 고민이 이만저만이 아니라지요...그래두 먹고나면 든든하기도하구요...5. 녹차잎
'09.2.27 9:00 PM아 이렇게 만들어 먹어야 겠네요. 소스가 필요했는데 좋은 정보 얻어갑니다.
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