운전하는 82분들... 꼭 얘기해주세요. 골반이 아파요~

[운전]

저는 운전한지.. 얼마 안되었어요.
반년정도?

근데요. 운전하면 골반이 너무 아파요.
오른쪽이요.

15분정도만 하면 아프기 시작하네요.

너무 아파서... 왼발로, 브레이크를 밟는 걸 버릇들이고 있는데,
이것도  별로 바람직하지는 않아요. 궁여지책~

원래 아픈건가요?
익숙해져서 근육이 좀 생기면 나은가요?

남편말로는 제가 엑셀을 좀 덜 깊이 밟는다는 소리도 하던데
너무 힘줘서 그런것도 아니에요.

아아...아니면 차가 꼬져서 그런건가요? 흑흑

[쓴이]

저는.. 굉장히 반듯하게 앉습니다.
오히려 뒤로 편하게 눕는 편이에요.

허리에 등받이 남편이 두었구요. ㅡㅡ

저 거리의 무법자로~ 제차 타면 별로 초보같다고도 안하세요;;;
ㅋ 원래 겁이 없어서요.

저만 이런건가요? @.@

[저도]

운전 한참하다보면 허리 아프고 골반 아프고 그래요. 장거리 운전 을 만 벅고 해야할땐 거들올인원을 입어요. 그럼 자세가 꼿꼿해져서 오래 견딜수 있죠. 힘든 일이나 무리한 일을 해야할땐 거들이 필수죠. 허리아픈데 도움됩니다

[..]

악셀과 브레이크 밟는 곳과 다리의 길이가 잘맞지 않아서 그러는 것 같은데요.
거리가 너무 짧거나 길어서 무리가 가는듯합니다.
운전석 의자를 조절을 한번 잘해보심이..

[잘]

모르겠네요,,
저도 이제 2년 좀 넘게 운전한,, 초보티를 막 벗은 사람인데요,
저는 한번도 운전하면서 골반 아픈 적이 없었는데,,
의자와 엑셀의 사이가 너무 멀어서 그런건 아닌지? 하는 생각을 해보네요,,,

[브레이크]

왼발로 밟으면 절대 안되요,,,
브레이크는 엑셀보다 순발력을 더 필요로 하는곳인데 왼발이 대처를 못합니다,
클러치 말고는 둘다 오른발 쓰셔야 되구요,,자리 잘 조절하시고,,
엑셀은 살짝 밟아야지 깊이 밟으면 안되요,,발가락으로 밟는다는 느김으로 하래요(저도 운전초보인데 잔소리가 많았네요 ㅎㅎ)

[엑셀은]

밟는다는 느낌보다는 가만히 민다는 느낌으로 해야 한대요.
저에겐 참 인상적인 가르침이었어요. ^^
물이 가득 담긴 유리잔을 쏟아지지 않게 살포시 미는 그런 느낌이요.

[저요 저요~]

혹시 원글님 왼손잡이세요?
전 그래서 그런지 왼발/왼손이 편해서 자주 쓰는데요, 그럴 경우 아래 패달은 오른발 기준으로 중간과 오른쪽에 치우쳐 있다보니 골반이 살짝 뒤틀리는 거 같아요. 제가 쓰는 방법은 좀 통증이 많이 오면, 신호 대기 때 왼발을 왼쪽 거치대(패달 말고 왼쪽 깊은 아래 비스듬하게 있는 곳)에 올려두고 쉬게 해주는 거요. 코너 돌 때는 꼭 왼발을 가까이에 기둥으로 두어서 몸이 기울지 않게 하구요. 그럼 한 결 나아요^^;;

[허리가 약하면]

혹시 원래 허리쪽이 약하지 않으셨나요?
제가 만성적으로 허리가 안 좋은데
실생활에서는 별로 못 느끼지만 운전만하면 허리나 엉치가 아파요

30분이내엔 괜찮은데 2시간쯤 해야 할일이 있으면
중간 중간에 쉬면서 스트레칭하고 계속 합니다.

원글님도 본인은 모르지만 허리가 약한 체질이라면 그럴수 있어요
전 좌골신경통 약한 디스크 가 있어요