미인병 치유법 알려주세요.

[미인병]

저 미인병걸렸습니다.

치유방법 좀 알려주세요.

제가 잠이 많습니다.

저녁 11시 30쯤부터 아침 6시 30분까지 많이 자는편인데도 아침에 일어나는것도 힘들고

밥먹고 좀 있으면, 어떨땐 아침 밥먹으면서 또 졸립니다.

그러다 아침 드라마 보면서 졸다가 외출(문화센터와 운동)후 돌아오면 저녁내내 졸립니다.

시간이 되면 낮잠을 자기도 하고 청소나 기타 바쁘면 못자기도 하구요.

근데 낮잠을 잤던 못잤던 저녁되면 어김없이 또 졸고 저녁 뉴스나 드라마보면서 반은 자고 있습니다.

책 읽는건 아예 포기를 했구요.

예전엔 영화나 연극, 오페라 .... 공연보면서 자는 일 없었는데 요즘은 내려오는 눈꺼풀을 주체할 수가

없습니다.

제가 저를 생각해보면 뭔가를 먹고 있지 않으면 잠을 자고 있습니다.

어떤 병일까 궁금해서 인터넷 검색을 해보려고 메모를 해두었거든요.

"잠 많이 오는 것은 무슨 병?" 이래뒀더니 나중에 이 메모를 본 신랑이

"잠 많이 오는 것은 무슨 병?     미인병" 이라고 적어뒀네요.

미인병 고치는 방법 있을까요?

[이감자]

혹시 모르니 갑상선 기능검사를 해보시는것이 좋을 듯 합니다. 갑상선이 좋지 않을때 아무것도 하기싫고 무기력하고 졸립고 그렇답니다.

[^^]

11시반에서 6시반이면 많이 자는편은 아닌데요. (제 기준...)
잠자리에 드는 시간을 좀 더 앞으로 당겨보시고, 가끔 낮잠을 주무세요.
몸이 피곤하다는 신호를 보내는것 같아요.

[저도]

너무 몸이 안 좋고 졸리고 힘들어서
갑상선 기능검사했어요.
병원에서 돈 많이 들여서 했는데,, 이상이 없다구...
보건소에서 하시면 싸게 검사하실 수 있어요.

가벼운 운동 규칙적으로 하시고
영양 섭취 잘 하시고
육체적으로 힘든 상황 안 만들고
스트레스 안 받으려고 노력하고
- 위의 일들을 의식적으로 하려고 노력해서
지금은 많이 좋아졌어요.

한참 몸이 안 좋을 때는 큰 병원에 가봐야 하나 고민도 하고
한의원에도 가보고 했거든요.
그냥 몸이 워낙 약하다고 하더라구요.

평상시에 건강 관리라고 하는
상식적인 선에서의 주의 사항을 지키는 것이 중요한 것 같아요.

[아항~]

미인병..이라 해서^^
저 한 미인병 했었더랬는데..
일을 가지니 것두 맘같이 할 수가 있어야지요...
저녁11시에 자서 6시반이면 많이 자는 걸까요??
질적으로 숙면이 문제이지요...

[..]

계속 잠이오는걸 기면증이라고 하던데요...병원에 함 가보심이.

[혹시]

임신?

[예전에..]

잠많은 절더러 친구 동생이.."누나야, 미인은 잠꾸러기 하는데 잠꾸러기가 다 미인은 아니거든~" 하더군요..-_-;;

[?]

갑자기 그러시는거면 병원 가보세요.
그런데 제 기준에도 많이 주무시는것 같지는 않은데요.
저는 10시간 이상 안자면 아무것도 못해요. 남편눈에만 미인이구요. ^^;;