얼어 있는 코닝 (코렐??) 냄비, 가스불에 올려도 되나요?

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수요일에 멸치다시물을 진하게 내놨는데 외식을 하게 되어서
냄비채로 얼렸습니다.

냄비는 코렐,, 코닝,,?? -_-;;;
그냥 유리뚜껑 있는 하얀 1~2인용 작은 냄비구요,
오늘 집에 가서 그거 녹여서 된장찌개 해먹으려 합니다..

그대로 불에 올려도 될까요? 쨍하고 깨지는건 아닌지........

아니면 뜨거운 물에 담갔다가 냉동육수 덩어리를 다른곳에 빼놓고 냄비를 어느정도 녹이고 -_-;;
다시 내용물을 넣어서 끓일까요...

가능하면 앞의 방법으로 하고 싶네요..

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쌀대야 같은곳에 차가운물을 받아 냄비채로 넣어두는게 낫지않을까요.
한 30분 정도만 해도 될듯한데요.

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선전할때 아무리 냉동에서 오븐으로!! 하고 말해도,
무조건 믿지 말고 제발 이성적으로 생각해보세요.
온도차이가 확 나는게 좋겠는지, 서서히 데워주는게 좋겠는지...
윗분 말씀대로 찬물에 담갔다 하시던가, 다른 냄비에 옮겨서 하시는게 좋겠어요.