몸무게 미달

[시험치는데]

살 때문에 고민하시는 분들껜 죄송하지만  
시험을 치는데 4kg 정도 몸무게 미달입니다.
한달 반 정도 동안 찌워야 하는데 혹시 도움될만한 음식이나 영양제 있나요?

[ㅠ.ㅠ]

부럽네요 저는 다이어트 고민중인데 살빼는것보다 찌우는게 쉽지 않겠어요?
저녁마다 치킨 시켜 드세요 치킨이 지겨울때 족발정도 먹어주는 센스~
4킬로 쉽게 늘어나지 않을까요

[..]

밤에 피자, 빵 같은 밀가루 음식 많이 먹고 배탈만 안 나면 쪄요.
2개월동안 먹는 것만으로 8kg 찌워본 적 있어요.

[...]

야식이 최고라지요.
라면과 국물까지 먹어보세요~~

[^^]

제가 한참 잘 나가던(몸무게로) 고등학교 3학년때
한달동안 기름에 갖튀긴 핫바를 하루에 한개씩 먹어주니 한달동안 3킬로가 쪘어요..ㅎㅎㅎㅎ
물론 느끼한걸 참고 잘 드셔야 하구요~
이때 느낀게.. 뭐든지 꾸준히 하면 다~된다~ 였습니다.

[근육]

헬쓰는 어떠세요? 트레이너와 상담해서 단백질 보충제 섭취하면 되지 않을까요?
우락부락한 근육말고 매끈하고 탄탄한 근육으로요.
같은 무게면 근육이 지방보다 부피가 작기 때문에 체형은 변하지 않으면서
몸무게는 많이 나가거든요.

[부럽네요]

늘 빼고만 싶어하는지라..
주위에 마른사람들보면 잘 안먹고,,,,,아무리 노력해도 안 찌더라구요

야식은 필수고
간식도 많이 드세요(칼로리높은 튀김이나 살찌는 페스츄리같은 빵이요 ㅎㅎ)
아침도 꼭 챙겨드시구요
고칼로리로만 드시고
삼겹살도 많이 드세요
건투를 빕니다

[제가]

3~4달동안 8kg찌운 비법은요, 밀가루와 맥주만 주식으로 먹고 지내는 것이었습니다. 하루에 맥주 640ml 2병씩 꼭꼭 마셔주시고, 음식은 소면 삶아서 고명이나 국물생략하고(국수를 많이 못먹게합니다.)냥 장조림간장이나 초고추장에 비벼서 듬뿍드셔주시고(위나쁜분들은 따라하지 마세요)혹은 칼국수나 부침개같은것들드시면 확실히 살찝니다.
제가 37넘어서까지 체중이 거의 일정하고, 나잇살을 모르고 살다가, 밀가루중독과 맥주중독이 겹치니깐 갑자기 확불더군요.

[부럽당..]

살찌는 고민을 하시다니 정말로 부럽네요..^^

[저기..]

살만찌면 붙을 자신 있나요?
몸무게 잴때 어느 정도까지 입고 재시는지 모르겠지만요.
정말 살이 쪄야 한다면 이 방법을 사용해 보세요.

보통 남자들 군대갈때 군대 가고 싶은 사람들은 몸안에 무거운걸 넣어서 체중을 올린단 얘기 들었는데
근거 없는 얘기 아니거든요.

님도 속옷만 입고 하신다면 속옷안에 무거운 물건 예를 들어, 몸에는 나쁘겠지만
납 덩이 조그만거나 쇳덩이 조그만거를 단단히 매시구요.
머리가 길다면 머리속에 어떻게 넣을 방법도 강구해 보시구요.

그래도 아무래도 속옷을 입고 한다면
브라가 제일 만만할거 같은데요. 요즘 브라속에 공기 들어가는 그런 브라도 있고
뽕브라는 안에 동그란 패드 같은걸 따로 넣잖아요. 그런쪽으로 연구해 보세요.

살 안찌는 사람이 단시간에 살찌기는 너무 어려운거 아시죠. 요령껏....요령껏..
화이팅 입니다.

[10kg]

답변 주신분들 정말 감사합니다
오늘 저녁에 이놈 학교 갔다오면 좀 잡아서 물어보고 혼좀 내야 겠습니다