헬스싸이클과 이클립스중에

[시원한 맥주한잔~]

더이상은 안되겠습니다. 딸아이가 제 배름 주물주물만지면서 아주 행복해하고
울아부지는 제 궁둥이가 무섭답니다. 아니 내 궁둥이가 테러를 일으키는것도 아닌데
말입니다. 같이 사는 울집영감도 슬슬 압박들어오고...
그런데 제가 또 운동은 무지 싫어하거든요.운동만 하면 머리가 너무 아파서 20분이상을 해본적이
거의 없어요.등산을젤 싫어합니다. 산에 가자고하면 그냥 자리깔고 누워버리는 요상한 체질을 지니고
있어요.흑흑ㅠ.ㅠ 남들은 산에가면 가슴이 시원하다고 하는데 전 힘들어서 머리가 뽀개지는것같아요.
울영감말은 제가 얼마나 운동을 안했으면 머리가 아픈지 정말 이해가 안된다네요.
그래서 싸이클과 요즘 잘나가는 이클립스중에 고민인데요. 저같은 스탈일에는 어떤게 좋을까요???
이두가지를 비교해주실수 있나요?

[,,,]

이클립스는 운동량은 더 많은거 같은데.. 힘들어서 잘 안하게 되고..;;
발목에 무리가 가는 단점이.. 쭉쭊뻗으니 시원하긴 하죠..
헬스사이클은 오래타면 엉덩이 허리가 아프구요..

등받이있는 좌식사이클이 좋은거 같아요.. 무리가 없다고 해서 유산소운동효과가 떨어지는건 아니라더군요.. 오히려 자기한테 맞는 적당한 심박수 유지해주며(숨이 약간차면서 대화가능한) 무리하지 않는 운동이 유산소운동으로서 효과가 좋다고 해요
특히 뱃살엔 빨리 걷기같은 유산소 운동이 최고라죠..
좌식사이클 .. 비만 좀 심해서 이운동 저운동 다 못하는 친구한테 권해줬는데.. 지금은 완전 좋아하더군요 ^^;
효과도 좋으면서 안힘들다고.. 며칠 as보낸기간을 못참고 무지 아쉬워했다죠..
운동이 힘들지 않으니 ..부담이 없어서 운동빼먹거나 하지 않게되고.. 책보면서 타기도 좋고..
어떤 운동기구든 사놓고 작심삼일하기 쉬운걸 생각하면.. 이만한 운동기구가 없는거 같아요..
전 사실 시어머니 이클립스랑 제 좌식자전거를 바꾸고 엄청 후회했는데..
덕분에 한 2년 운동을 접었다는;;
얼마전에 다시 사고는 너무 행복해요.. 몸도 많이 건강해졌고.. ^^
식사조절해가며 하루에 한시간씩 안빠지고 탄지... 8일 됐는데 3kg빠졌답니다.. ㅎㅎ

[전]

사이클 추천해요
앞분 말씀데로 등받이 있는게 좋구요
사실 좀 살이 있으시다면 수영이 최고에요
물의 부력을 사용하기때문에 부작용이 없지요
수영 끝나고 2시간이내 아무것도 안먹으면 수영도 살 빠져요

운동경험이 없으시다면 이클립스 하시기 힘들어요
하다 포기하기 딱 좋은 기구에요
그리고 전 한참 운동 열심히 할때도 이클립스 왠지 하기 싫더라구요
엉기적 엉기적 힘들기만 왕창 힘들고 칼로리 소모는 계단밟기보다 작고 ㅜㅠㅠ