팔뚝 안쪽 살 처짐...어떤 운동이 좋을까요?
작성일 : 2011-08-04 14:06:36
1089578
저 34살이에요.
163센티에 몸무게는 정확히는 모르는데
46정도 될거에요. 이보다 안나올 수도 있고요.
전체적으로 마른 편인데 뼈대가 굵어서
삐쩍 말랐다거나 보기 흉하게 마른 건 아니에요.
그냥 말랐다..정도죠.
20대나 지금이나 체중은 늘 비슷한데
확실히 살에 탄력이 살아지니까 다르긴 한거 같아요.
문젠
말랐지만 팔뚝 안쪽 겨드랑이 옆에 살이
쳐짐이 있어요.
팔을 양옆으로 벌려서 보면 겨드랑이 옆 팔뚝살이
살처짐이 보여요.
이거 어떻게 운동해야 좋을까요? ㅠ.ㅠ
팔 흔들면 처진 살이 흔들림이 보이고요.
탄탄하게 만들고 싶은데..ㅠ.ㅠ
TV보면 30대 분들 팔뚝살이 있어도 탄탄하던데..
ㅠ.ㅠ
IP : 112.168.xxx.63
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