결혼하고 한해 한해 지날수록 체력,,건강 안좋아지는게 느껴집니다.
기운도 점점 떨어지고(근육량의 감소) 잠을 잔다고 자도 체력 회복이 잘 안되구요.
제일 문제는 살,,한해에 1~2키로씩 꾸준히 차곡차곡 쪄가는거 같아요. 몇년 사이에 7키로 찐거보면--;;;
다이어트는 하고 싶은데 체력이 안따라주니, 하루 운동하고 이틀 앓아눕는 꼴이죠
게다가 입맛은 점점 살아나고,,총체적 난관
아무튼 다이어트 양약이나 한약먹고 관리하고 싶지는 않구요.
여에스더나 유태우 박사처럼 식욕관리를 한다던지,,멘탈적인 관리를 통해서 살도 빼고 건강도 회복하고 싶은데요. 혹시 이런 클리닉 다녀보신 분 계신가요?
주위분들한테 물어봐도 돈지x라고 하시면서^^ 정보가 없네요..
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여에스더 클리닉? 이런 건강관리의원 가보신분 계신가요?
다여트 항산화 조회수 : 1,265
작성일 : 2011-07-12 12:06:47
IP : 124.49.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 그사람은
'11.7.12 12:16 PM (210.57.xxx.233)아니고
테레비자주 나오는 이&남병원 이야기 들었는데
비타민에 혈액순환제 팔고 검사 몇가지에 54만원 나왔다고 합니다2. 헉
'11.7.12 1:43 PM (124.49.xxx.120)헉,,안되겠네요
3. ..
'11.7.12 2:07 PM (211.55.xxx.129)운동이 힘드시면 요가나 매일 걷기 해보시면 어떨까요? 자꾸 움직여야 체력도 생기는 거 같아요. 홍삼, 비타민도 챙겨드시구요~
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