요즘 임산부 요가책이나 비디오 많던데..
어떤게 좋은가요?
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임신중 요가책이나 비디오.. 추천해주세요~
단비맘 |
조회수 : 799 |
추천수 : 3
작성일 : 2005-04-07 14:53:28
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5 개의 댓글이 있습니다.
1. 김은경
'05.4.7 4:55 PM임신중이세요? 82회원분께 저도 받은 요가비디오있는데... 비디오보고 열심히 운동해서 이뿐아가 순산했거든요... 보실꺼면 보내드릴께요... 쪽지주세요~~ 아...글구 어느분인 기억은 안나지만...(왜 엄마들이 아이낳구 건망증이 심해졌다는지 심하게 느끼고 있어요~) 감사드려요... 덕분이 4KG아기 순산했어요...
2. 소담
'05.4.7 5:48 PM책은 별루인 것 같아요. 동작 하나하나 할 때마다 책보고 동작하고... 비디오 보고 따라하면 금방할텐데 책 보고 동작하고 책 보고 동작하고.. 그러면 어지러워요..
3. 어여쁜
'05.4.7 7:44 PM요가가 첨이시라면 비디오보다는 직접 배우시는 게 좋아요.
적어도 3개월은 자세를 배우고 하는게 좋거든요.
괜히 어설프게 따라하다가 삑사리 나면 책임 못져요~4. 빠삐용
'05.4.8 12:26 AM백화점 문화센터 보면 임신부 대상 요가클래스 있던데, 그런 데를 알아보시면 어떨까요?
1주일에 1번이니까 크게 부담스럽진 않을 거예요.5. 허진
'05.4.8 9:09 AM어여쁜님 말씀이 맞아요 한 동작이라도 정확히 배우고 하셔야 할 듯.
한 두달이라도 배우고 집에서 하심 좋아요
하루에 몇 동작이라도 꾸준히 하심 몸이 좋아지는 것을 느끼실거예요
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