82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

만보걷기 진짜 궁금한 거

궁금 조회수 : 4,031
작성일 : 2023-03-18 21:40:14
저는 그냥 헬스장 트레드밀 걷거나 뛰는데 시간, 거리, 칼로리 보고 체크하거든요. 대부분 km가 기준이죠. 오늘은 4km 걸었네 뭐 이런.
근데 밖에서 걷는 분들은 왜 만보걷기라고 하는지 궁금해요^^
보라는 게 사람마다 다르고 또 한 시간에 만보, 한 시간 반에 만보 등이 다르니 소모되는 칼로리도 다르잖아요. 운동량을 어떻게 체크하는지..


IP : 58.120.xxx.132
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만보기
    '23.3.18 9:44 PM (118.217.xxx.9) - 삭제된댓글

    옛날 옛적 만보기가 대세인 때가 있었죠

  • 2. 그거
    '23.3.18 9:47 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    일본 만보기 회사의 상술이랬어요. 하루 만보가 몸에 좋다고.

  • 3.
    '23.3.18 9:49 PM (218.153.xxx.134)

    요즘 만보 걸으면 포인트 주는 앱들이 많아서 겸사겸사 합니다.

  • 4. ..
    '23.3.18 9:49 PM (222.106.xxx.170)

    한국인에게는 6-7천 걸음 바른자세로 적당히 빠른 걸음으로 걷는게 가장 좋다고합니다.
    만보기는 일본 만보기 기계 만든 회사의 마케팅이었죠.

  • 5. ..
    '23.3.18 9:49 PM (106.101.xxx.101)

    하루 만보는 의미없는거로 알아요
    쭈욱 한꺼번에만보라면 모를까

  • 6. ㅁㅁ
    '23.3.18 10:28 PM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    킬로도 별 의미없지싶어요

    설렁 설렁 30분 걷느니 인터벌로 10분이
    더 효과적이라는

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1448536 전대갈 손자 KBS 인터뷰에서 8 .... 2023/03/18 5,393
1448535 딸램두고 여행가려니 7 ㅣㅣ 2023/03/18 2,126
1448534 송혜교가 연기를 잘한다고 느끼는게 35 .. 2023/03/18 7,236
1448533 아들 키 170이하인 분들.. 18 2023/03/18 5,943
1448532 고딩 딸내미가 매니큐어 하고 싶다는데... 31 .. 2023/03/18 2,593
1448531 아이를 보면 부모를 알수 있다는말… 10 그러나 2023/03/18 5,061
1448530 목사 되기 쉽나요? 연줄인가요? 전재용 목사 못되게 막아주세요!.. 13 .. 2023/03/18 2,382
1448529 살림남 처음부터 왜케 지루해요 4 완소윤 2023/03/18 2,780
1448528 천주교정의구현전국사제단 '윤석열 퇴진촉구' 시국미사…20일 12 기레기아웃 2023/03/18 2,741
1448527 대학생 아들 키가 작으니 맘이 그래요 45 키가 무엇 .. 2023/03/18 13,716
1448526 모든 병은 정전기가 원인이다. 8 2023/03/18 6,176
1448525 광회문 포시즌스 호텔 근처 소소한 맛집 추천해주세요 9 김밥 2023/03/18 2,505
1448524 고구마를 쪘는데요 먹으니 서걱서걱 소리가 나요 5 고구마 2023/03/18 1,901
1448523 전광훈 옆에 장모목사가 붙었던데 5 장 ㄱ ㄷ 2023/03/18 1,946
1448522 만보걷기 진짜 궁금한 거 4 궁금 2023/03/18 4,031
1448521 구강건조증이요 10 이토록좋은날.. 2023/03/18 2,938
1448520 한식이 너무 맛있어요! 11 최고 2023/03/18 3,532
1448519 대놓고 차 태워달라는 사람 14 2023/03/18 5,048
1448518 발목 깁스하고나면 매주 병원 오라는데 원래 그렇나요? 5 발목 깁스 2023/03/18 1,445
1448517 체력 좋아지신 분들 헬스하셨나요? 8 ㅇㅇ 2023/03/18 3,174
1448516 아래 남편은 저에게 궁금한게 하나도없나봐요 글 궁금증 6 .. 2023/03/18 1,496
1448515 지금 kbs뉴스를 말하다를보며 14 올챙 2023/03/18 3,407
1448514 잇몸이 아프면 뭘 하면 좋을까요 6 치아 2023/03/18 2,472
1448513 시에스타, 백야, 만추, 오로라 처럼 상상력과 감성을 자극 시키.. 9 .. 2023/03/18 1,327
1448512 촛불집회 내일도 하나요? 6 ㅇㅇ 2023/03/18 1,257