82에서도 서칭해서 탄수화물 당분 적게, 단백질 많이. 식단으로 차려요
그런데 넷플릭스 자본주의의밥상 보다보니
걍 채식하라고....
고기는 죄다 오가닉이라도 나쁘고, 우유 마찬가지.
오히려 탄수화물과 당분은 아니라는데...
멘붕 왔어요.ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자본주의의 밥상 보고 왔더니 뭐가 맞는지 헷갈려서 원.
당뇨 조회수 : 1,109
작성일 : 2020-11-01 16:27:32
집안력인 당뇨고혈압 위험군이랑 같이 살아서 식단 주의하는데요
IP : 39.123.xxx.33
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'20.11.1 5:44 PM (1.225.xxx.224)저도 누구말이 맞는지 ᆢ
야채는 다들 맞다하니 풀떼기만 먹어야 할 듯2. 미친다
'20.11.1 5:57 PM (39.123.xxx.33)풀떼기가 좋은 것은 알겠지만
그래도 단백질은 무조건 먹으라는 말은 어케요??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
가금류가 가장 안좋다라고....
내 닭가슴살 어케..ㅠㅠㅠㅠ3. ㅈ
'20.11.1 6:13 PM (223.38.xxx.202) - 삭제된댓글단백질은 무조건 먹어야해요
몸안에서 단백질 없으면 몸에필요한 성분을 만드는 합성작용을 거의 못해요 단백질을 이용해서 만들어 냅니당
단백질은 무조건 먹어야 몸이 고장 안납니다4. ..
'20.11.1 9:23 PM (1.237.xxx.2)채식의 함정?반란?인가 다큐 검색해보세요
한창 채식주의 바람불때 아주 유명했던
국내외 베지테리언들 인터뷰한거 나와요.
외국의 경우도 그렇고
우리나라에 전가족이 시골로 이주해서
직접 농사지은걸로만 자급자족하며 채식주의 하는가족들 나오는데(채식주의쪽에서 아주 유명하게 알려지신분이래요) 혈액검사해보니
영양불균형이고 위험한걸로 나와 충격인거나와요.사람은 잡식이지 채식이 아니래요
고기가 항생제나 여러가지 문제가 많은것도 사실이지만 채식만 하는것도 맞지않다고해요
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