어쩌면 좋을런지요..
가정에서 간단히 할 수있는 법은요?
여름은 다가오고,,,,,
혹시 좋은 방법있으시면..
추천해주세요.
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아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당
뱃살 빼는 법은....
포도 |
조회수 : 3,456 |
추천수 : 74
작성일 : 2009-04-09 16:00:49
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1 개의 댓글이 있습니다.
1. 도라에몽
'09.4.14 5:09 AM뱃살만 빼는 방법은 없다고 보는데요...
아마도 유산소 운동을 40분 이상하셔야할테고.. 근력운동.. 그러니까 복근운동을 따로하셔야해요
탄수화물 많이 먹음안되구요...
뭐 이런 모범답안이 다있어하고 생각하시겠지만.. 다이어트는 적게 먹고 운동하는거 외엔 없어요
한달에.. 일주일에 몇키로 빼준다는거.. 다 사기죠..
특정부위만 살을 뺀다는건 불가능합니다..
물론 핫젤을 발라서 랩을 칭칭 감고 하는게 일시적 도움이 될수있지만.. 그런 방법은 연예인들이 잠깐의 화보촬영이나 뮤직비디오를 위해서 하는 방법이구요...
님.. 소식하고 운동하세요.. 운동안하면 살 안빠져요 절대...
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