82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

허리가 아파요 ㅠ

| 조회수 : 1,552 | 추천수 : 62
작성일 : 2009-04-22 13:05:24
허리가 아파요 ㅠ
전 사무실을 다니는데 오래 책상앞에 앉아서 일을 합니다.
허리중에 엉치뼈부위가 아픈데 퇴근해서 집에서 방에 오래 앉아있질 못해요 ㅠㅠ
병원을 가야되는건가요?
회원정보가 없습니다

4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 필살기
    '09.4.22 4:27 PM

    병원보다는요...음..저도 허리가 많이 아팠었는데요...디스크로 수술도 했었구요
    될수있는한 오래앉아있지마세요..일어났다 앉았다를 반복하시고
    특히 저녁에 잠자기전에 스트레칭을 하셔야돼요.
    근육은 안움직이면 오므라들기때문에....
    결국 더욱더 운동을하고 움직여줘야한다는거지요
    스트레칭이에요..검색하면 많이나올거에요 허리강화 스트레칭...

  • 2. 조세핀
    '09.4.23 12:06 PM

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 3. sophie
    '09.4.27 2:32 PM

    전 애기 키우다가 허리 삐긋해서 침한달간 맞았네요..ㅎㅎ
    허리 아푼것도 고질병같아요.

  • 4. 루도비까
    '09.5.11 12:09 PM

    우선 병원다녀오시구요
    별 증상 없다면 등산 권해드림니다
    허리 근육이 튼튼해지면 가벼운 증상도 이겨 낼수 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
3819 만병의 원인 방부제! 방부제 산업 ! 철리향 2009.04.24 1,795 75
3818 유기농 생리대... 2 soso 2009.04.24 1,344 33
3817 경험에 의한 다이어트방법 6 Albatross 2009.04.23 3,768 78
3816 전동칫솔사용법~~^^ 필살기 2009.04.23 1,890 34
3815 급성맹장염에 관한 조언 부탁합니다. yellow 2009.04.23 1,533 26
3814 오메가-3 효능? 3 베고니아 2009.04.22 2,577 20
3813 성조숙증 3 초보맘 2009.04.22 2,192 25
3812 [홍삼] 홍삼이란...효능 필살기 2009.04.22 1,540 70
3811 [폐암] 비흡연 여성의 ‘폐암’이 크게 늘었다! 1 필살기 2009.04.22 1,385 54
3810 허리가 아파요 ㅠ 4 완소깽 2009.04.22 1,552 62
3809 배살빼기에 좋은 운동 소개 주세요...? 4 헛둘헛둘 2009.04.20 7,667 85
3808 무좀 인가요.. 10 억만순이 2009.04.21 2,008 17
3807 감기로 고통스럽네요 2 미나리 2009.04.21 1,518 97
3806 다이어트 방법은 한가지뿐이에요 2 어뭉 2009.04.20 3,023 28
3805 굶주림! 철리향 2009.04.19 1,736 124
3804 변비로고생하시는분? 3 나 2009.04.19 1,532 22
3803 우울증 약 드셔보신분. 8 이대로 2009.04.19 3,471 90
3802 강북 삼성병원 안과 어떤가요?특히 소아안과 선생님이요... cotton 2009.04.18 2,913 60
3801 방사선치료 3 접시꽃 2009.04.18 1,744 85
3800 울산에 류머티스 전문병원이 있나요? 1 후리지아 2009.04.18 5,438 133
3799 혹시 베체트병 치료방법을알고있는분... 2 82보세 2009.04.17 2,211 120
3798 눈이 안좋을때 4 그린필드 2009.04.17 1,916 67
3797 통풍... 7 구슬이서말 2009.04.17 1,808 27
3796 남편이 어깨에 통증이 있어서.. 5 helen 2009.04.17 1,695 29
3795 인후염...민간요법좀 4 해피언 2009.04.17 2,202 55
< 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 >>
게시판 검색