허리가 아파요 ㅠ
전 사무실을 다니는데 오래 책상앞에 앉아서 일을 합니다.
허리중에 엉치뼈부위가 아픈데 퇴근해서 집에서 방에 오래 앉아있질 못해요 ㅠㅠ
병원을 가야되는건가요?
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
허리가 아파요 ㅠ
완소깽 |
조회수 : 1,544 |
추천수 : 62
작성일 : 2009-04-22 13:05:24
회원정보가 없습니다- [건강] 허리가 아파요 ㅠ 4 2009-04-22
- [식당에가보니] 서울은 아니지만...전.. 2009-04-21
- [이런글 저런질문] 인터넷으로 벽지를 판매.. 2 2009-04-22
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 필살기
'09.4.22 4:27 PM병원보다는요...음..저도 허리가 많이 아팠었는데요...디스크로 수술도 했었구요
될수있는한 오래앉아있지마세요..일어났다 앉았다를 반복하시고
특히 저녁에 잠자기전에 스트레칭을 하셔야돼요.
근육은 안움직이면 오므라들기때문에....
결국 더욱더 운동을하고 움직여줘야한다는거지요
스트레칭이에요..검색하면 많이나올거에요 허리강화 스트레칭...2. 조세핀
'09.4.23 12:06 PMㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3. sophie
'09.4.27 2:32 PM전 애기 키우다가 허리 삐긋해서 침한달간 맞았네요..ㅎㅎ
허리 아푼것도 고질병같아요.4. 루도비까
'09.5.11 12:09 PM우선 병원다녀오시구요
별 증상 없다면 등산 권해드림니다
허리 근육이 튼튼해지면 가벼운 증상도 이겨 낼수 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6195 | 치과,정형외과 추천부탁드립니다 1 | mirror | 2024.04.24 | 2,043 | 0 |
| 6194 | 수면장애, 불면증 치료에 좋은 멜라토닌 영양제 | 햄이야 | 2024.03.19 | 2,791 | 0 |
| 6193 | 부산에 대장내시경 잘하는 곳 있나요? | 너무슬퍼요 | 2023.12.26 | 2,266 | 0 |
| 6192 | 임플란트 네비게이션 임플란트 좋은가요 | 향연 | 2023.02.03 | 1,416 | 0 |
| 6191 | 혹시 이게 뭔지 아시는 분 계실까요? 1 | 자신감 | 2022.12.24 | 2,128 | 0 |
| 6190 | 이거 먹고 2달만에 어깨통증 잡았네요 1 | 철리향 | 2022.11.01 | 3,510 | 0 |
| 6189 | unknown rash 3 | gukja | 2022.04.15 | 8,202 | 0 |
| 6188 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.25 | 9,920 | 0 |
| 6187 | 헬리코박터균 치료시 음식 | 요리저리 | 2022.02.13 | 8,818 | 0 |
| 6186 | 잇몸염증에 대한 팁입니다 1 | 알라뷰 | 2022.02.02 | 10,621 | 0 |
| 6185 | 요즘 영양제는 신기하네요 | 나약꼬리 | 2021.12.03 | 9,803 | 0 |
| 6184 | 유산균 1 | 아줌마 | 2021.06.22 | 9,333 | 0 |
| 6183 | 순수 국산콩 낫도 만드는 토종기업 1 | 러키 | 2021.05.11 | 9,564 | 0 |
| 6182 | '파스 제대로 붙이는 법'....... 7 | fabric | 2020.08.25 | 13,012 | 0 |
| 6181 | 아이 출산 후 치통 생겼어요 따흐흑 ㅠ | 이지에이 | 2020.06.25 | 9,644 | 0 |
| 6180 | 마누카꿀 umf25 의 의미는? | 철리향 | 2019.10.28 | 11,742 | 0 |
| 6179 | 꿀을 먹어오면서 몸의 변화 (혐오) 1 | 철리향 | 2019.10.23 | 16,198 | 0 |
| 6178 | 오레가노 오일 | 하얀민들레 | 2019.09.16 | 10,274 | 0 |
| 6177 | 노니제품 추천 | 김동연 | 2019.09.15 | 10,145 | 0 |
| 6176 | 머리 혹 | 윤쌤 | 2019.02.28 | 15,399 | 0 |
| 6175 | 저렴한값으로 아파트에 설치한 황토방 | 지미 | 2019.02.23 | 14,490 | 0 |
| 6174 | 50대에게.... | 숲과산야초 | 2018.11.28 | 15,494 | 0 |
| 6173 | 슈퍼박테리아 잡는 강력한 항생제, ''꿀'' | 철리향 | 2018.11.13 | 13,223 | 1 |
| 6172 | DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ | azummi | 2018.09.15 | 11,177 | 0 |
| 6171 | 요양병원 추천부탁합니다. | 플로리시 | 2018.05.08 | 11,957 | 0 |