나흘

[이경은]

이렇게 비오고 천둥치는데 울 신랑 출장갔슴돠...
에고 무서버
그래도 신기한건 아이가 자고 있으니 덜 무섭네요.
아이에게 의지가 된다니 정말 신기하죠..

오늘은 어제 산 토마토에 많이 의지를 했죠.
아침에 아이 도시락 싸고 남은 밥을 김밥김에 돌돌말아 미니김밥으로 두줄 먹구
          토마토 2개 썰어서 먹으니 배가 든든하더라구요.
점심에 울 선생님 오늘은 쫄면~ 아 어쩌라구....
          매운 고추장 넣어서 야채랑 냠냠...
          커피 한잔(쓰면서 민망, 그러나 직장인의 생활에 이거 빼면 .....)
저녁은 밥 반공기에 단백질 섭취를 위해 고등어 반마리 구워서 아이랑 먹구
          계란탕 해서 부드럽게 섭취
          토마토 2개 썰어서 반찬처럼 먹었어요.

간식은 수박, 쟈스민차, 메로나 한 입, 꿀호떡 미니 하나, 이게 끝인가? 잘 생각이 안나네요. ㅋㅋ

요새 운동하기가 넘 싫어요.
런닝머신이 나 어쩌라고 하네요.
그래 내가 사용해 줄게 하고 달랜지 꽤 된답니다.

그런데 자기장이 최대라니 첨 이거 대략난감입니다.
저도 저지만 옆에 있는 아이한테도 안좋은거 아닌가 싶기도 하고

어케 생각하시나요.

저의 저녁 올려봅니다.

[gene]

저녁식단 좋네요~ 게다가 맛있어 보이기까지~ ^^
근데 밤 늦게 주무시는거 아니면 아침하고 저녁 메뉴를 바꿔 드시면 더 좋을거 같아요~
아침은 하루 활동을 위해서 단백질이나 탄수화물 섭취를 든든히. 저녁은 야채 위주로 간단히 먹는게 좋다고 들었거든요~

[버피]

런닝머신... 자기장이 최대라니 그건 처음 듣네요.. 아무튼 저희 집도 베란다에 런닝머신이 있는데 겨울엔 추워서 나가기 싫고 여름엔 조금만 움직여도 땀이 나고 또 기운은 없으니 하기가 힘드네요..ㅠㅠ

[이경은]

gene님 감사해요.
네 저녁을 이제 탄수화물섭취를 안하려구요. 그래서 토마토와 참외를 먹어보려구요.

버피님,,,,
런닝머신 가까이 끌어당기세요.
거실도 먼데 베란다 너무 멉니다. ㅎㅎ