이거 근육이 맞나요??

[제인]

이소라 다이어트 비됴 1탄이 효과가 좋다길래 거의 한달동안 따라했습니다.

그사이 못하는 날은 3~4번 정도 밖에 없을 정도로 열심히 했죠.

비됴 시작할때 소라 언니가 그러잖아요. 한 달만 하면 확실히 효과 본다고...

근데 전 별로 효과가 없어 보여요. ㅜ.ㅜ

아무래도 7시 이후에는 아무것도 먹지 말랬는데, 그게 젤 힘들죠.

배고파서 먹는게 아니구요, 모임이다 회식이다 해서 먹는 자리를 피할 수가 없어요.

안 보면 안 먹는데 먹을게 앞에 있으면 입맛이 이성을 이기다 보니.

암튼 소라 언니가 말하는 만큼은 아니지만 그래도 전체적으로 조금씩 빠졌어요.


문제는 팔뚝입니다.  비됴 내용중에 팔운동 부분 있잖아요.

허리를 굽히고 팔뚝부분은 고정한채 팔을 앞으로 뒤로 왔다갔다 하는거요.

이 운동이 팔뚝, 등, 어깨살을 빼준다길래 열심히 따라했습니다. 사실 비됴 내용중에서 개인적으로

젤 힘든 운동이 이거였습니다. 그래두 나름 열심히 해줬는데 팔이 얇아지기는 커녕 더 두꺼워졌어요.

완전 좌절입니다....OTL.


혹시 제가 운동을 제대로 못해서 살이 안 빠진걸까요?  아님 근육이 생기는 걸까요??

근육이 생겼다면 그 부분은 앞으로 패쑤해야 하려구요.  팔이 너무 두꺼워 보여요.


혹시 이소라 비됴 하시는 분들 있으면 좀 알려주세요.

[평강공주]

지방이 빠지기 전에 그 위로 근육이 덧붙어서 그럴 거예요.
계속 꾸준히 하시다보면 지방도 빠지고 틀이 잡힙니다.
조급해하지 마시고 파이팅 하세요!!!

[선생]

입덧하는동안 밥 못먹고 집안일 전혀 안했더니 처녀적에 날씬 팔뚝이 되더라구요. 정답은 일안하고 덜먹기...그러나 ...