위가 안좋은 시어머니 밑반찬좀 알려주세요

[레모나]

저희 시어머니는 위가 무척 안좋으셔서 고춧가루,식초,후추등을 드시지 않아요
소화가 잘 안된다고 콩나물도 안드시구요.
일주일에 한번씩 찾아가면 텅빈 냉장고 볼때마다 넘 속상해요.
덩달아 시아버지도 잘 못드시는 것 같구요
맵고 짠거 안드시고 위에 부담이 된다고 국도 맑은국 건더기만 드십니다.
달걀찜,싱거운장조림,두부부침등을 해드렸는데 요즘 더워서 그런지 식사를 잘 못하세요
저도 입덧이 있어서 음식 잘 못하는데, 그래도 좀 해서 드려야 할것 같네요
이제 첫아이 가진 초보주부 좀 도와주세요

[초록]

양배추가 위에 참 좋아요 .
양배추 쪄서 쌈싸드셔도 입맛이 당길것 같네요.
단호박죽은 어때요?냉장고에 넣어 두고 드심 괜찮은데
차갑게먹어두 맛있고 따뜻하게 데워먹어두 맛나드라구요.
북어국 뽀얗게 끓여두 좋죠?
애호박 볶음,표고볶음,..?
그냥 생각나는데루 적어 봤어요....ㅡ,ㅡ;

[은빛]

사골국은 어떨까요..소화도 잘되고 위에 자극도 없구요..몇일 내내 드시기도 좋구요
시아버님은 건강하시다면 아버님 좋아하시는 취향의 반찬도 한가지 해가시면 좋겠네요(위의 반찬식만 먹는다면 누구라도 입맛없어질듯..;;;)
님도 힘드실텐데 맘씀씀이가 참 고우세요..^^

[쿠쿠바루]

위가 안좋으신분은 찰밥에 무우 나물이 최고래요,
찰밥은 팥 넣지 말고요.무우 나물을 소고기 갈은것을 참기름에 뽀얗게 볶다가
물 부어 끓이고 들깨 가루 조금 갈아서 부어서 마늘 넣고 끓이면 맛있고 영양 만점이죠,
마침 오늘 저녁 우리집 메뉴에요.

[레모나]

너무 고맙습니다.모시고 사는게 아니고 관절염까지 있으셔서 고민이 만만치 않네요
올봄까지 계속 사골을 드셔서 사골은 질릴것 같고 무나물이나 애호박볶음을 해봐야 겠네요
김치를 못드시니까 정말 반찬거리가 없네요. 걱정이 꼬리를 물지만 잘 되리라 믿어보네요
메뉴 생각나시면 리플 부탁드릴께요.