효과적인 음주해독법

[멋진머슴]

효과적인 음주해독법  

올해는 경제적으로 유난히 힘들어 다른 해보다 빨리 연말을 벗어나 새해를 맞고 싶을 것입니다. 모든 것이 어렵고 스트레스를 많이 받다보면 생각나는 것은 술입니다. 즐거운 마음으로 마실 때보다 더욱 많이 마시게 됩니다. 더욱이 연말에 송년회가 계속 이어지다보면 마음뿐만 아니라 육체도 힘들어지는 경우가 많습니다.

술자리는 하루 이틀은 견디어내지만 1주일 이상 계속되다보면 건강을 해치고 일상생활에 영향을 주기도 합니다. 연말을 잘 버티어내려면 술에서 빨리 깨어나야 합니다.

느긋하고 무엇이든 잘 먹는 태음인은 간기능이 강하여 주당이 많습니다. 그러나 고혈압-간질환-심장질환이 많기 때문에 성인병이 있는 경우에는 술을 멀리하는 것이 좋습니다. 고혈압과 간기능이 안 좋은 경우에는 독약을 마시는 것과 같으니 특히 주의해야 합니다. 칡콩나물국은 우황청심환의 재료로도 들어가며 몸의 습과 열을 없애주고 열을 내리는 기능이 있으며 특히 아스파라긴산이 있어서 술을 해독하기도 합니다. 과음을 한 다음날에 시원한 콩나물국은 술독을 풀어주는데 가장 효과적입니다.


화와 열이 많은 소양인도 고혈압-당뇨가 있는 경우에는 뇌출혈이나 중풍이 오기 쉬우므로 주의해야 합니다. 술을 마시면 자신의 감정을 조절하지 못하는 경우가 많고 남들과 많이 다투기도 합니다. 시원한 과일이나 야채로 주스나 즙을 내어 먹으면 좋고 조개탕을 시원하게 끓여 먹는 것도 화와 열을 없애줍니다.


꼼꼼하고 내성적인 소음인은 술은 덜 취하지만 체력이 약하고 소화기능에 영향을 받습니다. 약간 독한 술을 적게 마시는 것이 좋고 찬 맥주는 피하는 것이 좋습니다. 북어국에 생강을 넣어서 맑고 따뜻하게 먹으면 속이 풀리고, 인삼과 꿀을 넣어 차로 마시면 양기를 도와주며 술이 깹니다.

기가 강하고 이상주의적인 태양인은 술을 많이 마시면 기가 위로 많이 올라가 자신을 억제하지 못하고 더욱 저돌적인 행동하게 됩니다. 해장을 하기 위해서는 붕어탕을 맑고 시원하게 먹거나 시원한 솔잎차를 마시는 것이 좋습니다.

[뉴스메이커 522호]