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[김혜지]

안녕하세요. 저와 남편은 맞벌이 부부거든요. 남편은 늦게까지 일하구 퇴근이 7시입니다. 회사에서 저녁을 먹고오죠 저 또한 퇴근하면 7시 30  집에오면 8시 쯤 되는데..

11시 쯤에  남편이 출출하다고 하는데  밥을 줄려니  좀 그렇고  간식을 만들어 주고 싶은데 어떻것이 좋을지 모르겠습니다.  도사님들  갈쳐 주실래요 ( 전  요리실력이 부족합니다.)
* 김혜경님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2003-10-15 20:42)

[미미맘]

도사는 아니지만....
제가 자주 하는 음식 몇가지 알려드릴게요. 평범한 거지만, 밤참으로 먹기엔 좋더라구요

1. 장터국수
주말에 다시국물 만들어 두세요(다시국물 만드는 법은 아시죠?)
고명을 만들어 밀폐용기에 넣어 두세요(한번에 여러번 먹을 분량으로)
국수만 삶아서, 다시국물 붓고, 고명얹어 냅니다.
김치 곁들여 드세요.

2.샌드위치
참치샌드위치, 햄엔치즈 샌드위치, 햄엔 에그 샌드위치, 핫도그 등등, 그때그때 있는 재료로
만들어 먹어요.

3. 주먹밥
볶음밥을 만들어 둥글게 뭉쳐서 냉동하심, 언제고 꺼내 녹여서 먹을 수 있습니다.
삼배초를 밥에 섞어서, 둥글게 한후, 후리가케를 뿌리거나, 김, 계란,유부등에 싸셔도 좋고,
일.밥에 나오는 손말이 김밥도 좋고, 삼각김밥처럼 하셔도 좋고

4. 덧밥종류
소불고기덧밥, 계란덧밥, 카레라이스 덧밥.... (이건, 밤참으로 좀 과할려나?)

5. 간식종류
여기 다꼬님의 글 검색해보시면, 간식 다양하게 나오거든요. 전는 개인적으로 팥빙수 팥과 핫케익가루로 여러가지 만들어 해봤구요. 식빵믹스로 호떡하고, 시나몬롤 했는데, 신랑이 맛있다고 하더군요.
6. 냉동식품
군만두, 치즈스틱, 치킨너겟 등등 냉동식품을 이용합니다.

저희집도 올빼미 가족이라 밤참을 매일 먹는편인데, 살 무지 찝니다.
그냥, 참고 주무시고, 주말에 한꺼번에 몸보신 해주시는 편이 더 좋을거 같네요.

[선우엄마]

전 밤에 출출하면 나초와 살사소스를 잘 먹지요.
간단하고 맛있고
원래 나초에 아보카도랑 치즈녹인 것 같이 먹으면 맛있지만
간편하게 살사소스에 찍어먹어도 맛있어요.
단지 먹고나면 너무 후회된다는 것이 흠이지만
웬만하면 밤참은 안먹는 것이 좋긴 하지요?

[anan]

저희는 골뱅이소면 야참으로 잘 먹어요~
골뱅이 듬뿍 넣고 고추가루로 깔끔 매콤하게.. (침고여요. 슥-)
일주일에 네번 야참으로 먹은적도 있어요. ㅎㅎ

[입수구리]

야식은 뱃살키우는방법이지요 수명이 단축된다나?
될수록 열량이적은 음식을 드세요 즉 고구마, 우유, 두부, 과일, 메밀국수등
밀가루음식이나 육류는 좋지않아요 술도 역시 술많이드시는분 뱃살뚜겁죠