간편한 아침식사~, 다이어트

[송이]

한달사이 7키로를 감량했어요~

제가 152에 50~52키로 까지 나갔었는데

지금은 43키로의 날씬한 몸매를 요요현상 없이 유지중이랍니다.

무엇보다 간편하게 식사할수 있어서 좋아요~

제가 바쁘다 보니 아침식사는 늘 거르고

쌓여가는 설것이 거리를 보면 감당이 안됐는데~

컵만 물에 3초만 행구면 끝이니까 정말 간편해요~

오히려 건강해 질수 있었던 비결이죠~ 끼니 거르지 않는거^^

한끼 식사의 10분의 1의 적은 칼로리 이면서, 몸에좋은 영양소가

골고루배합되어 식사대용으로 손색이 없습니다.^^

제가 다이어트에 대한 스트레스와 후유증으로

머리카락이 많이 빠지고 피부도 푸석푸석했는데~

지금은 너무좋아요^^ 머릿결이 다시 돌아왔어요

몸에 붙는 옷을 입을 수 있는 지금이 너무 행복해요~

살을 빼고나서 제일 좋은 것 은 자신감이 생겼다는거예요~

여러분들도 다이어트 성공해서 느끼는 자신감이 뭔지 꼭
느껴보시기 바랍니다.^^
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