감기에 좋은 차요?

[안젤라]

오랜 감기에 마실 차는 뭐가 있을까요
아시는 분 부탁드려요.꾸 벅

[아줌마]

안젤라님 안녕 하세요
아줌마 안젤라입니다
전 감기에 파뿌리 도라지 생강등을 넣어 끓여 꿀을 타서 먹어요
물론 따뜻하게 해서 먹어요

[소박한 밥상]

◇ 오한과 열이 나고 목 아플 때
오한은 감기가 오는 첫 신호. 땀을 빼는 처방이 필요하다. 생강과 파·마늘·달걀이 효과적이다. 파의 흰 뿌리와 생강을 함께 끓여 마시면 좋다. 마늘꿀 조림도 감기기운이 있을 때마다 먹으면 효과가 있다. 마늘꿀조림을 만들려면 마늘 1㎏을 껍질 벗겨 찜통에 넣고 뚜껑을 덮어 3분간 찐 후 뚜껑을 열고 2분간 더 찐다. 냄비에 찐 마늘과 꿀 450g을 넣고 휘저으며 불에 조려 병에 보관하고 감기기운이 느껴지면 하루 3번 1~2쪽씩 먹는다. 달걀술도 효과적. 끓인 정종 한잔에 생달걀 1~2개를 섞어 잠자기 전에 마신다. 술에 약한 사람은 꿀이나 생강즙을 섞어 마신다.

◇ 코막힘·콧물·재채기에 시달릴 때

파찜질·생강차·곶감이 효과적. 콧물이 계속 나면 파의 흰 부분을 썰어 콧등에 붙이는 파찜질을 한다. 생강달인 물을 직접 마시거나 달인 물로부터 나오는 김(증기)을 코에 쐬는 방법도 효과가 있다. 곶감 표면의 흰 가루도 코감기약이다. 곶감을 통째로 뜨거운 물에 담가 우려내어 하루 2~3회 마신다.

◇ 기침이 계속될 때

기침에는 무가 특효다. 무로 주스를 만들어 마시면 좋다. 무와 무잎, 연근, 사과를 넣고 갈면 된다. 무생강차도 좋다. 같은 양의 무·생강을 잘게 썰고 그 양의 3배 되는 끓는 물을 붓고 설탕을 넣어 하루 3번 마신다. 무생강차는 가래를 제거하는 효과도 있다. 가래가 없는 마른 기침에는 은행을 다려 마시면 낫는다. 기침이 10일 이상 계속되면 도라지·밤·대추를 함께 달인 물이 좋다.

◇ 온몸이 쑤시는 몸살에는

칡뿌리를 달여 우려낸 물이 가장 좋다. 쓴맛 때문에 마시기가 불편하면 꿀을 약간 타서 마신다.

[ange]

우리집 종합감기예방약
말린도라지 6뿌리, 감초 3쪽, 대추 5개, 생강1톨 저민것, 귤껍질 말린거3개분을
물 2리터에 넣고 끓기시작하면 약불로 줄여서 1시간 쯤 끓여서
하루 3번 찻잔으로 한잔씩 꿀 1티스픈섞어서 따뜻하게 마셔요
저도 목이 따끔거리고 코도 막히고 해서 어제부터 달여서 마시는데 참 좋아요
말린도라지는 가을에 말려놨다 사용해도 되구요
지금 급하게 없다면 한약방가시면 살수 있어요

[하늘천사]

저는 이번 겨울에 진짜 효과본게 있는데
그것은 "국화차" 입니다.
지난 가을에 시골에 갔다가 따온 노란 국화를 데쳐 말린것으로
목아플때 마다 뜨거운 물에 우려 마시는데
정말 효과 많이 보고 살았습니다.
강추!! 하고 싶습니다.