기분이 좋아지는 음식들입니다.
*기분이 우울할 때
초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 엔돌핀이 함유되있습니다.
*왠지 슬퍼질때
푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식이 좋습니다.
슬플 땐 부드러움이 해결책이 되어줍니다.
*무서울때
땅콩버터로 어린시절의 행복을 떠올려보세요
*감정이 산만할때
박하차나 박하사탕의 예리한 맛이 정신적 안정을 주고 한가지 일에 집중하는데
도움을 줍니다.
*근심스러운 일이 있을때
구운 감자나 파스타,빵을 선택하세요
탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아주는 역활을 합니다.
이 내용은 책에서 본거에요 개인차가 있겠지만요 (*^^*)
키친토크
즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기
기분이 좋아지는 음식들...
완스패밀리 |
조회수 : 2,896 |
추천수 : 21
작성일 : 2003-09-04 18:39:56
회원정보가 없습니다- [요리물음표] 카레돈가스하는법좀 갈.. 2 2003-09-04
- [요리물음표] 아이보험에 대해서요.... 5 2003-09-04
- [키친토크] 기분이 좋아지는 음식들.. 2003-09-04
- [키친토크] 적포도주와 백포도주 이.. 2 2003-09-04
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1285 | 쉽게 초밥만드는 방법 (성공율 거의 100%!!) 5 | sca | 2003.09.06 | 5,637 | 22 |
| 1284 | 이도식 연어김밥 만들기. 12 | ido | 2003.09.06 | 3,618 | 13 |
| 1283 | ♣송편 만들기♣ 24 | 다꼬 | 2003.09.06 | 4,626 | 7 |
| 1282 | 다꼬님의 식빵믹스 호~~떡? 7 | 강윤비 | 2003.09.05 | 4,099 | 18 |
| 1281 | 경빈마마님 5 | 능소화 | 2003.09.05 | 2,228 | 22 |
| 1280 | [re] 다꼬님의 식빵믹스 호~~떡? | milkyway | 2003.09.06 | 2,449 | 15 |
| 1279 | 콩자반 혹은 콩조림 만들기 5 | 고추밭 | 2003.09.05 | 16,496 | 60 |
| 1278 | 허걱 4 | 김혜경 | 2003.09.05 | 3,293 | 34 |
| 1277 | 코스트코에서 건진물건2탄 , 꼬치구이 25 | moon | 2003.09.05 | 9,954 | 16 |
| 1276 | 오늘은 명절 음식 중에서 몇가지..... 9 | jasmine | 2003.09.04 | 7,797 | 1 |
| 1275 | 기분이 좋아지는 음식들... | 완스패밀리 | 2003.09.04 | 2,896 | 21 |
| 1274 | 죽상어 어찌할까요? 1 | 주돌이 | 2003.09.04 | 6,261 | 99 |
| 1273 | 적포도주와 백포도주 이야기 2 | 완스패밀리 | 2003.09.04 | 2,799 | 65 |
| 1272 | 시.당.토 6 | jasminmagic | 2003.09.04 | 2,301 | 14 |
| 1271 | 누렇게 변한옷 하얗게 만들기 1 | 이혜련 | 2003.09.04 | 3,322 | 29 |
| 1270 | 추석에 토란탕 끓일때, 7 | 경빈마마 | 2003.09.04 | 3,333 | 14 |
| 1269 | 고구마 얼려도 맛있네요. 5 | 딸기짱 | 2003.09.04 | 3,106 | 30 |
| 1268 | 떡볶이랑 화이타 10 | coco | 2003.09.04 | 3,276 | 16 |
| 1267 | 바나나 얼려서 먹었어요^^ 9 | 홍차새댁 | 2003.09.04 | 6,233 | 11 |
| 1266 | 참치 들어간 김밥 어떻게 하세요? 6 | sca | 2003.09.04 | 2,826 | 19 |
| 1265 | 아주 간단하고 맛있는 깻잎 4 | sca | 2003.09.04 | 4,037 | 14 |
| 1264 | 검정쌀로 부드러운 밥 하기 4 | 능소화 | 2003.09.04 | 3,189 | 52 |
| 1263 | 근대 쌈 3 | 허정은 | 2003.09.04 | 3,619 | 32 |
| 1262 | 일본 된장국 맛나게 끓이는법좀 알려주세요 2 | 귐딩 아즈매 | 2003.09.03 | 2,505 | 38 |
| 1261 | 계란밥 9 | nowings | 2003.09.03 | 3,184 | 11 |
| 1260 | 후식 집에서 만든 요구르트~^^ 3 | 러브체인 | 2003.09.03 | 3,824 | 95 |
| 1259 | 양념고갈비랑 참치샐러드~ 10 | 러브체인 | 2003.09.03 | 3,702 | 15 |
| 1258 | 어무 간단한 해물솥밥. 7 | 딸기 | 2003.09.03 | 2,660 | 15 |