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키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

어쩌다 "영양샐러드"(닭가슴살 인삼요구르트 샐러드~)

| 조회수 : 6,902 | 추천수 : 26
작성일 : 2006-12-19 23:32:17
일년 넘게 먹던 맛간장이 떨어져 지난주에 새로 만들었어요..
집에 청주가 없어서 소주1컵과 미림 1컵을 넣었는데 맛은 똑 같은 것 같아요.

동생도 한병 따라 주고, 밀폐 유리 용기에 넣어 놓으니, 든든합니다.

맛간장 하나만 있으면 할 수 있는 요리들..
1. 어묵볶음
2. 느타리 버섯 볶음
3. 가지 볶음(우리 신랑 너무 좋아합니다..)
4. 멸치볶음
5. 새우볶음 등 다양한 볶음 요리..
주재료 볶다가 맛간장 넣어주고, 소금으로 간, 깨소금만 조금 넣어주면 간단 볶음요리 완성.
6. 잡채.
매번 간장이며 설탕으로 간 맞출 필요 없이, 맛간장에 소금과 깨소금 그리고 참기름만 첨가하면 끝.
7. 장조림
맛간장과 물(또는 육수)을 적당량 배합하여 주면 간단.
시중에 파는 깐 메추리알과 새송이 버섯을 이 맛간장을 이용하여 장조림을 하면, 정말 너무도 간단한 밑반찬 완성...
8. 그리고 닭고기 돼지 불고기 기본 양념.
다른 양념들 필요없이 맛간장과 생강가루 마늘가루 넣어서만 재워두었다 구워 먹어도 담백하면서도 감칠맛 나는 요리 완성..

82에서 배운 요리들 중에서 가장 으뜸이에요..ㅎㅎㅎ

지난주말에 만들어 놓은 플레인 요구르트를 먹다 문득, 딸기잼이 아닌 인삼꿀과 먹으면 어떨까 싶어 섞어 보았는데,
쌉쌀한 맛이 샐러드 드레싱으로 괘안을 것 같네요 ^^..
맛간장에 재워둔 닭가슴살을 후라이팬에서 구워 찢어 놓고, 양배추는 채썰어 인삼꿀 요구르트를 부어서 먹었더니,
쌉쌀한 맛이 닭고기와 잘 어울리고, 새콤달콤한 맛은 양배추와 찰떡궁합..





어쩌다 실험정신으로 만들어본 샐러드 치고는 맛이 좋아 소개해 드립니다.
야채만 좀 더 보강하면, 손님상에 내어 놓아도 손색 없을 듯....
^^V
혼자 신나서 좋아라 하고 있는데 문득 엊그제 아들내미 앞에서 노래 불러 주었더니, 이 녀석이 엄마에게 날려준 썩~소가 생각 나네요..ㅎㅎㅎ
엄만 뭐 그런걸 가지고 그렇게 좋아하시냐 하는 것 처럼.ㅎㅎ
  
  
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수류화개
    '06.12.20 12:14 AM

    넘 귀엽네요. 전 아기를 그리 좋아하진 않는데 지나가는 애기마다 왜 이리 이쁜지... 그렇다고 셋째는 ㅠㅠ 자신없어요,

  • 2. 비타민
    '06.12.20 4:44 AM

    아~~ 아들 이었나요.... 아기가 넘 이뻐서 로긴했네요....^^ 딸인줄 알았어요...^^

  • 3. 꼬맹이달기
    '06.12.20 5:30 AM

    아 정말 너무 이쁜 아기;ㅇ; 저도 여자아이라고 생각했어요..
    너무 이쁘네요~ 정말~음식도 맛있어보이고;ㅇ;

  • 4. 둥이
    '06.12.20 6:15 AM

    어머~ 이뻐라 무슨 애기가 저리도 귀여워요?? 애기는 다 귀엽고 이뿌지만 요로코롬 눈에 띄게 귀여운 애기는 또 오랜만이네요.ㅎㅎ 잘키우세요^^ 아유~이뽀라^^

  • 5. CoolHot
    '06.12.20 9:07 AM

    아기가 넘 이뻐서 로그인 했어요..^^
    샐러드보다는 아기의 썩~소(ㅋㅋ)에 더 눈길이 가네요.
    넘 귀엽고 이쁘네요.

  • 6. 하얀
    '06.12.20 9:18 AM

    ㅎ 저도 샐러드보다는 아기 때문에 눈길이...^^
    넘 이쁘네여...
    얼굴도 동글~ 눈도 동글~^^

  • 7. miru
    '06.12.20 3:28 PM

    수류화개님~ 감사합니다~ 벌써 둘이나 키우고 계시는군요.. 전 하나 키우면서도 헉헉대고 있는데..^^;;정말 둘 이상 키우고 계신 분들 존경입니다~

    비타민님~ 감사해요.. 사진 보면 딸로 아는 분들이 종종 계세요.. ㅎㅎ

    꼬맹이달기님~ 감사해요.. 저는 닭고기 샐러드는 무조건 겨자 소스와만 어울린다 생각했느데, 인삼이 들어가니 요구르트 소스랑도 참 잘 맞는 것 같아요..^^

    둥이님~감사해요~ ^^

    CoolHot님~ 정말 감사해요~ 썩~소 시리즈가 있는뎅...ㅋㅋㅋ
    이 녀석 썩소에 어쩔땐 찔금한다니깐요 ㅎㅎ

    하얀님~ 감사해요..동글동글 잘 키울게요~ㅎㅎ

  • 8. 미카
    '06.12.21 10:41 AM

    왜 전 사진들이 안보일까요?ㅡㅜ.. 그런데, 질문 하나! 저도 맛간장을 만들어보려고 히트레시피 체크해보니, '마른고추'가 필요하다고 되어 있던데, '마른고추'가 뭔가요? 빨간 고추 마른 것은 본 적이 있는데, 그건 고추가루 내기 전에 말리는 것이고, 파란고추도 마른 것이 있다는 걸까요? ㅜㅜ 제가 워낙 이쪽은 초보라,, 알려주시면 감사하겠습니다. 어디서 파는 지도..

  • 9. SilverFoot
    '06.12.21 1:35 PM

    애기가 똥글똥글 정말 너무 귀여워요!!

  • 10. 잠오나공주
    '06.12.21 2:40 PM

    아가 무지무지 이뽀여..

  • 11. miru
    '06.12.22 2:01 PM

    오~우~이런~!!
    저 넘 감동이에요...
    제 비루한 샐러드가 메인화면에 나오다니..ㅠ.ㅠ;;
    넘 감사 합니다~

    미카님~ 저는 자주 가는 슈퍼에서 얻었는데, 사실 저도 어디 소량으로 파는데 있음 좀 사고 싶어요..^^;;

    SilverFoot님~ 감사합니다~!! 울 수호사진 반응이 좋아서 담에 또 올려야 할까봐요 ㅎㅎ

    잠오나공주님~ 감사드려요~^^

  • 12. 미카
    '06.12.22 10:57 PM

    감사합니다. 그런데, 드디어 사진이 보이네요.ㅎㅎ 애기가 너무 예쁘네요. 크면, 꽃미남?ㅎㅎ

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