에스론플레티넘...드셔보신분

[갱년기]

갱년기를 겪는 분들과 정보를 나누고 싶습니다
건강하게 잘 넘겨서 100세 시대를 준비하려구요 *^*
골골거리다가 가족들의 짐이요 아픔이 되게 해서는 안되겠다는 생각을 해요

저는 갱년기 증상이 너무 심해서
호르몬제를 먹다가... 가슴에 작은 멍울을 제거한 후  복용을 끊었어요
지금은  석류액기스( 좀  도움이 되는 듯) 먹고요... 칡은 몸이 냉한 사람에겐 덜좋다고 해서 참고 있어요
콩도 많이 먹는 편입니다
콩이며 석류를 먹어서인지... 단전호흡과  족욕이 도움이 되어서인지...
지금은 발한증과 질 건조증이 좀 심한 편이고 다른 건 비교적 증상이 적은 편입니다.

몸에 나쁘지 않는 대체 식품을 찾다가..
위의 약-식품?을  봤는데요-값이 비싸네요
혹시  주변에 드셔보신 분의  체험담을 부탁드려요
아울러 조금 싸게 믿고 살 수 있는 곳도 있을까요?
누구나 한번은 겪고 넘어야할  이 시기를 힘들게 겪고 계시거나 겪으신 분들이
함께 정보를 나누고 경험을 나누었으면 해서 이 글을 써 본답니다.