아쿠아로빅+필라테스 한꺼번에 수강 괜찮을까요?
작성일 : 2010-12-23 13:06:57
967887
몸치에다가 별로 운동을 해본 적도 없는데
건강때문에 운동을 시작해보려구요.
아쿠아로빅 강습시간까지 시간이 애매해서 그러는데
앞선 시간에 필라테스를 같이 수강하면 어떨까요?
필라테스도 안해봐서 체력적으로 얼마나 힘든지 모르겠어서 감이 안잡혀요.
이게 저같은 저질 체력으로는 불가능한 일인지 조언 좀 해주세요.
같은 건물이긴 하지만 탈의실이 다른 층인데
10분 안에 필라테스--> 수영장까지 이동,준비도 가능한지도요^^;;;
IP : 203.249.xxx.10
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'10.12.23 1:28 PM
(180.69.xxx.54)
여름에 아쿠아로빅 3개월 했었어요.저는 같은 건물에서 요가 하고 아쿠아로빅을 했었는데 그건 그리 힘들지 않았았어요.아쿠아로빅이 하는데 전혀 부담이 없거든요(거의 연령대가 높은건 아시죠?) 그러다 수영으로 바꾸고나서 한두어달 요가도 같이 끊었는데 그의 결석했어요.
나름 수영은 처음에 기본기 배우느라 힘들어서 그런지 요가하고 하기에는 부담스럽더군요.
10분만에 이동하기에는 괜찮을것 같구요.
아쿠아로빅 할때는 재미있던데 지금은 수영이 더재밌어요.하시다가 수영도 한번 해보세요.
참고로 저도 운동 엄청 싫어하고 못한답니다.
2. ..
'10.12.23 1:29 PM
(203.226.xxx.240)
운동 별로 해본적 없으시다면...한꺼번에 시작하지 마세요.
필라테스는 단체 매트이신듯 한데...강사 스타일에 따라 좀 힘들기도 하고 요가처럼 정적이기도 해요. 근데 몸이 좀 뻣뻣하시다면 처음 일주일은 몸이 힘드실거예요.
아쿠아로빅은 할머니들이 많이 하시는 운동이라 힘들지는 않은데(특히 물속에서 하니..^^)
그래도 나름 운동량 많거든요.
처음 이시라면...아쿠아로빅 권해드려요. 아쿠아로빅 하다가 필라테스로 갈아타시는건 어떨까 싶네요.
그리고..10분만에 이동->샤워->수영복 갈아입기 가능하기는 한데...
좀 바쁘실듯...^^
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