모유수유중 살이 왜 안빠질까요?

[뱃살공주]

둘째 낳았어요.. 100일 좀 지났고 모유수유하고 있어요..
근데 왜 제 배는 아직도 8개월 된 배처럼 빵빵할까요?
원래부터 살이 많았고 작심하고 한약먹고 살빼고 (거의 안먹고 급하게 뺏어요)좋다고 할때쯤 둘째 생겨서
요요랑겹쳐 20킬로넘게 살이 쪘어요
초기에서 5개월까지가 무섭게 몸무게가 늘더니 그이후론 1킬로씩밖에안쪘지만 아뭏튼....
얼마전 작은애 젖물리고 있는데 큰애(4살)가 와서 하는 말이
" 엄마는 아기가 뱃속에 있으니깐 배가 뚱뚱하지~"
아이고 어쩌죠.... 말로는 수유 끝내면  살뺀다고 했지만 걱정도 되고....
밥을 먹어도 돌아서면 배는 왜 이리도 고픈지....

  

[영심이]

반갑네요~
걱정하지 마세요. 모유수유하니까 영양섭치는 충분히 하시고,
가벼운 걸음으로 조깅 조금 하시고, 1년이상 지나야 살이 빠지니까
걱정은 나중입니다. 저도 둘째 낳고 1년반이 지나서야 빠지더군요.
완전히는 아니지만, 거의 조금씩은 남겨줘야지~~애교로~좋은 밤~~~

[전]

애기 15개월 되었는데요..
위의애는 오래전에 분유로 키웟고 지금은 모유수유이서 혼합으로 키웠어요..
100일쯤은 아기가 먹는양이 작아여,,
그리고 몸이 제대로 서서히 돌아오게끔,,
편안하게 생각하시고(그러나, 몸도 너무 편하게 많이 먹고 많이 자면 안되는건 아시죠).. 돌까지는 시간을 가지세여
그리고 모유양이 콸콸 나오면서 비썩 마르는 엄마도 있고,,, 애 먹을 만큼만 나오고,, 젖먹인다고,살이 팍팍 줄지도 않고, 도 6개월부터는 생리도 하는,,, 저같은 맘도 있어요..
하지만,, 확실히 느끼는건,, 예전보다 잘먹는데 반해서 모유수유중에는 체중이 아주 서서히 줄었는거 같아요,, 대신 젖먹인다고,, 엄청 많이 먹으면 안빠져요,, 영양가 있게 자신의 양을 드시면,,
허기지기도 하고 뭐가 많이 땡겨도 평상의 식사를 하시면,,,
서서히 빠져요,,

[백일이면]

아직 그럴때긴 하지만, 그래도 식사 조절은 하셔야 할거 같아요. 자랑은 아니지만, 저 첫애 낳고 출산휴가 끝나고(90일이죠?) 예전에 입던 옷 그대로 입고 출근 했거든요. 물론 둘째 낳은 지금은 배가 안들어가고 있습니다만...

식사 너무 많이 하시지 마시구요 간식도 조절하세요. 지금은 너무 힘드실거 같지만, 둘째는 진짜 살이 안빠지더라구요. 저도 지금 배가 출렁출렁해요. 참고로 20개월째 둘째 수유하고 있습니다.

[14개월 완모]

했는데요.. 전 살이 하나도 안빠졌어요. 막달 몸무게와 5키로 남짓 차이가 나네요.
제가 임당이어서 막달 몸무게가 70키로가 안되었거든요..^^;;
출산하고서는 모유수유하면 더 빠질줄 알았는데.. 왠걸 더 찌던데요. ㅎ
14개월 완모하고 젖 끊으니 먹는 양이 줄면서 조금씩 몸무게가 내려가고 있어요.
젖끊고 한달만에 2키로 정도 빠지는 듯 해요..
그냥 느긋하게 생각하심이~~

[수유할때도]

저도 임신기간 못지 않게 수유기간에도 많이 먹었어요.
배가 허기졌어요. 그래서 자주 먹었고요.
자기전에 갑자기 우유가 너무너무 땅겨서 한밤중에 울 신랑이 사러 나가기도 했어요.
울신랑 우유사러 나가면서 또 임신했냐구 투덜거리더군요.
수유끊으면 빠져요. 배도 덜 고프고 예전에 먹던대로 양이 줄어요.

[...]

근데 제 주변엔 수유 한다고 해서 그냥 살 다빠진 사람 거의 없어요..
특히나 원글님처럼 원래 살이 있고 다이어트도 하고 그런 사람의 경우엔 거의 더..(제가 그렇습니다..)
젖 먹이면서 다 빠진 엄마들은 솔직히 그 사람들은 젖 안먹여도 다 빠졌을 사람 같구요...
젖 먹여도 안 빠지는 사람은 안 빠지더라구요..
그냥 워낙에 저도 살에 민감하고 해서 동네아짐들 보면서 결론내어 본 결과..
원래 살이 있고 체질상 살이 잘 찌고 그런 사람들의 경우엔 수유 해도 잘 안빠지고..
수유한다고 잘 먹는 사람도 거의 안 빠져요...
수유만 한다고 해서 살은 절대 안 빠지는것 같든데요..

[호호맘]

저는 첫애, 둘째애 둘다 모유수유했는데, 살이 꽤 늦게 빠졌어요.
큰애때 정말 살이 슬금슬금 이렇게 빠지더니 아이가 15개월 정도 되니 그제서야 임신전 몸무게로 되돌아가더라구요.
둘째때는 정말 너무너무 살이 안빠져서 모유수유 끊으면 살빼는 한약 지어먹어야겠다 생각하고 있는데, 지금 둘째가 16개월 접어드니 1킬로 남기고 다 빠졌네요.
조금 더 기다려보세요.

아직 백일이면 한참 더 기다리셔야하구요,
더더군다나 둘째 낳고나면 첫째 때와는 다르게 더 늦게 빠진답니다.

[띵호맘]

6개월은 지나야 표시가 나는 것 같아요...저도 모유수유로 임신중에 쪘던 살은 거의 빠졌던 것 같아요.^^

[수유 하실 때]

많이 드시더라도 칼로리 조절을 하셔야 할 것 같아요.
임신 했을 때 몸이 많이 불면 빼기도 힘들더라구요.
그래도 모유수유 할 때 러닝머신에서 뛰는 효과가 난다고 하던데..
좀 있으면 쑥쑥 빠지시지 않을까요?

[...]

모유 수유하면 살 빠진다고 대체 누가 그런가얌...
2년여 모유 수유 하면서 내내 그 소리를 했답니다.
근데 제가 모유 수유 하면서 엄청 먹었거든요.
아무리 먹어도 애가 한번 쭉 빨고 나면 허기가 져서 또 엄청 먹었고...
그거에 비하면 살은 안찌긴 했어요. 빠지지도 않았지만
먹는 거에 비해서는 안쪘지요.

일단 모유 수유에 집중하시고요, 수유 끝내고 그때 관리 들어가세요.
지금은 애가 우선인 듯 해요. 그 시간 얼마 안되니까 조금만 참으십시요...

[수유 두달만에]

살이 다 내렸어요. 처음 수유할때 제대로 잠을 못자고 힘들어서인지...두시간만에 짜고 또 짜고,... 가슴 부풀어 올라 아파서 잠을 못잤습니다. 그래서인지 2주동안 6키로가 좌악 빠졌고요.
그 이후로는 일주일에 1키로씩 빠졌어요.
너무 무섭게 빠져서 무슨 병 생긴게 아닌가 할 정도로 걱정했었어요.

그당시에 사랑니가 부풀어 올라서 밥을 못먹고, 대신에 미역국에 밥 풀어넣어서 죽으로 마셨었어요. 오렌지 쥬스로 목이 타서 물처럼 계속 마셨었구요.

원글님, 살 올라있다면 삼시세끼를 죽으로 드세요.
아마도 죽을 먹어서, 수유하면서 엄청난 속도로 줄어들은거 같아요. 그리고, 호박물도 내려서 먹었습니다.

지금도 딱 그때 빠진 키로 그대로에요.

[모유수유]

한다고 살 빠진다는 것도 케이스 바이 케이스인 것 같아요.
저는 젖이 너무 안 나와서 불안해서 음식 조절을 할 수가 없었어요. 그러니 살 안 빠지죠.
100일 경에 모유가 말라버렸는데, 그때부터 평상시처럼 소식하니 쭉쭉 빠지네요.

에휴...모유수유 때문에 힘들어할 때 달렸던 댓글들이 '모유수유하면 살도 잘 빠집니다'였는데, 제가 경험한 바로는 정반대였어요. 하루에 500kcal만 더 섭취하면 된다지만 어떻게 그걸 딱딱 맞춰서 먹습니까.

[저도]

모유수유 얼마전 딸아이 21개월까지 했던 맘인데요..
살 무지 천~~천히 빠졌어요..모유량이 많지 않아 정말 열심히 먹었거든요..
그땐 무엇보다 아이 젖먹이는 게 우선이니 보이는 살들(?)에 넘 스트레스 받지 마세요.
그러면 모유의 질도 달라진다 하잖아요..^^

저는 오히려 모유끊고 나니 예전 몸매 돌아오면서 늘어진 살들이 붙는 느낌이 드네요.
그러니 너무 걱정하지 마시고 지금은 모유수유에만 신경쓰세요~^^

[돌즘되야]

이전 몸무게로 돌아와요..^^
간식 즐기지 않는다는 전제조건하에...

[두아이]

모유수유했는데 제 경우에는 두 번 다 100일 정도에는 몸무게가 제자리로 돌아오더라구요. 둘째 지금 5개월 되어가네요. 그런데 몸무게 돌아오는 게 문제가 아니라 배 출렁거림은 왠지 남아요.. 심지어 요즘은 배가 더 나오는 듯..?
몸무게가 바로 빠진건 제 식습관이 간식을 즐기지 않기 때문인것 같아요. 아무래도 밥은 많이 먹는데 끼니 사이의 시간이 너무 빨리 가다 보니 식간에 다른걸 먹게 되진 않더라구요. 꼬박꼬박 밥 때 되면 많~이 먹긴 하지요. ㅋㅋㅋ

[두아이맘]

첫애두애.모유수유햇구요 1년반 이상이 지나야 빠지더랍니다.
그런데 살은 빠져도...뱃살은. ㅋㅋ
어렵더군요...아직 너무 조급히생각하지마세요..천천히 원래 몸으로 돌아가던데요...(뱃살빼고,
또..가슴빼고 - -;; )

[살찐기간=빠진기간]

임신하고 열달동안 몸이 불었으니 줄어드는데 열달 걸리는게 정상이라던데요.
저도 애 낳고 1년동안 천천히 10키로 줄었고 나머지는 젖 끊고 나서 반식해서 천천히 빼는 중입니다.
연년생애 둘낳고 젖 끊고 나니, 15키로 남은거 지금 한 10키로 뺐어요.(그러니 임신중에는 몇십키로가 늘었을까요?ㅎㅎㅎ..ㅠ.ㅠ)

[뱃살공주]

원글이에요.. 애 보느라 못 봤는데.. 댓글이 많이 달렸네요^^
오늘 신랑이 오랜만에 집에 와서는(직장이 지방이라) 저보고 배가 더 나와보인다고 했지만 ㅠㅠ....
모유수유끝나면 뺄거라 했어요...
제가 간식으로는 주로 과일을 많이 먹는데.... 좀 신경써서 먹어야 겠네요
댓글달아주신분들께 감사드려요