블랙커피가 몸에 그렇게 안 좋은가요?

[커피사랑]

10년 넘게 드립으로 내린 블랙커피를 즐겨마시고 있어요.
우유나 설탕 타면 뒷맛이 깨끗한것 같지 않아서 항상 블랙으로 마시는데요,
그게 아침에 눈뜨면 그것부터 마신다는게 문제예요.

그리고 커피를 너무 좋아해서 사발같은 머그로 4-5잔, 정확히 말해 12잔 표시된 커피포트를 혼자 비웁니다. 그것도 오전에요.

제 친구가 우유라도 타서 먹으라고, 안그러면 곧 위에 빵구난다고 막 겁을 주네요.
전 10년도 넘게 그렇게 먹어도 아직은 괜찮아서 별로 생각도 안하고 있었는데...

정말 계속 블랙으로 마시면 위가 상할까요?
도움말 주시면 감사하겠읍니다.

[잘은모르지만]

프림들어있는 커피보다는 블랙커피가 훨씬 낫다고 하던데요..
뭐 커피가 좋다, 나쁘다는 아직도 의견이 분분하고 거기서도 커피 종류로 따지기도하고 그래요.
체질문제 아닐까 싶기도하네요. 정말 찐한 커피를 마시는 다른나라 사람들은 멀쩡한 것을 보면 말이죠..

[저]

블랙으로만 하루에 10잔은 마십니다.
아주 아주 옛날부터요.
아직까지 제 위장은 너무나 멀쩡～～
약이라 생각하고 먹으면 약이 되고
독이라 생각하고 먹으면 독이되는게 아닐까요.
10년 넘게 빵꾸 안 났으니까 앞으로도 안 날꺼에요.
안심, 안심....^^

[여기]

하루 블랙커피 7-8잔 마시고 아침 눈 뜨자마자 커피로 하룰 시작하고 나이 40중반에 역류성 식도염에 위궤양에... 5년째 고생중입니다. 술 담배 전혀 못하고 과식 안하고 육류 안 좋아하고 의사 말로는 블랙 커피가 다방커피보다 위에는 휠씬 안 좋답니다. 원글님 위 상합니다. 조심하세요. 되도록이면 하루에 2-3잔은 넘기지 않도록 조심하시고. 과다한 커피만큼 위에 안좋은 것이 없습니다.

[아직]

젊으신가보네됴. 저 대학때부터 30여년을 블랙으로 마시는데,
얼마전부터 위에 부담이 오더라구요.
블랙을 끊을수 없다면, 하루에 먹는양을 조금 줄여보심이.....
전 진한블랙이었는데, 약간 흐릿하게해서 같은 양을 마시니까 괜찮더라구요.
몸에 나쁘다보다는 전, 마시고나면, 정신적인 충만감이 생겨서 정신건강에 더 좋던데요.

[..]

프림들어있는거보단 물론 블랙이 나을거에요
프림이 무지 안좋으니까요
근데 그렇게 블랙커피 많이 마시시면 나중에 위에 문제가 올거 같은데..
좀 줄이려고 해보시고
마시기는 하시되 좀 연하게 내리시던지 우유타서 드세요

[블랙이 낫지요]

프림이나 설탕을 탄 것보다는 훨씬 낫다고 해요.
하지만 님께서는 좀 많이 드시는 게 아닐까 싶은데..
지나친 것보다는 좀 모자란 게 낫다고 하니까 조금은 줄이심이 어떨까요?

[위산]

제가 경험한 바로는 원두커피를 아주 연하게 내려 마셔도 위산이 분비되는게 느껴져요.
속을 긁는 느낌이랄까..
그래서 커피 독한줄을 알았답니다.
아마 강한 커피가 강한 산성인가봐요.ㅠ.ㅠ

[.]

커피는 우유 타서 마시는것도 안좋아요. 커피와 우유를 함께 마실 경우 칼슘 흡수를 방해한다네요.
블랙으로 마시는것이 해롭다기 보다는 너무 많이 마시는것과 빈속에 마시는 것이 나쁜것 같은데요.
원두를 엷게 블랙으로 한두잔 정도 식후에 마시는 정도로 하면 좋을것 같은데요.

[잠오나공주]

블랙이 좋다 나쁘다보다..
우선 양이 많으신게 더 해롭지 않을까요??

[드립커피]

전 드립으로 한잔 분량정도 내려서 뜨거운 물만 더 부어서 세잔으로 만들어 마셔요. 하루에 두번 정도.
뜨거울 때 두 잔 마시고 식은 후에 한잔 마시고 있는데 꼭 아침을 먹은 뒤에 마셔요.
그냥 빈 속에 마시면 저도 속쓰림이 느껴지거든요.
우유를 타서 드실 게 아니라 밥이든 빵이든 뭐든 좀 드신 뒤에 커피를 드시는 쪽으로 바꿔보세요.

[커피]

양이 좀 과하시네요.
과유불급.....
커피 하루에 한두잔이면 충분하지 않은가요?
좋은 약도 그 정도로 많이 마시면 역효과가 날 정도로 많이 마시네요.
힘드시겠지만 양을 대폭 줄여서 드세요.

[그냥]

위에 자극이 되냐 안 되냐만을 생각한다면, 블랙커피가 프림커피보다 나쁠 듯 합니다.
다른 것들(지방이 쌓일까 등등)을 고려하면, 프림커피가 블랙보다 훨씬 나쁘죠.

저도 엄청나게 블랙커피 매니아였는데 (사실 블랙을 넘어서서 에스프레소 중독),
위가 갑자기 아주 안 좋아진 것을 많이 느끼고, 후회 중입니다.
솔직히 식도도 좀 안 좋아진 것 같아요.
확실히, 입에서 위까지 많이 자극이 되는 듯 합니다.