요가 오래하신분들...

[^^]

옥주*요가 비디오 보셨나요?

전 98년부터 요가를  2년 했고..못하다가 큰아이 임신하여 임산부 요가 10달 다녔었는데요...
요즘 집에서 해볼라고 샀는데요...
넘 아니네요..
좀 했던 저도 힘든데..초보자는 저걸 우찌하란 말야..
글구 옥양은 얼굴이 부어보이고..혈색이 찍찍한것이 아픈사람 처럼 보여요.
제가 옥양을 안좋아혀서 그런지 같이 할 맘이 안나네요..

수련원에서 하듯이 할수있는 요가 비디오 있나요?  감사합니다.

[옥양]

요가 비디오는 저도 해봤는데..별로입니다..
원정혜 샘꺼나 최윤영씨 것이 그나마 나은듯 합니다..

[요가..]

요가에도 다양한 종류가 있잖아요?
저는 옥주현 요가 괜찮던데요..제가 요가원에서 하던 요가와 비슷하기도 하고..^^

저 다니는 곳 요가원 부부 선생님이 인도에서 10년도 넘게 수련하고 박사학위 받고 오신 분들인데요..
요가비디오 보면 옥주현이 폼으로만 하는게 아니라 요가를 관심을 갖고 잘 배웠다는 생각이 드신다고 하네요. 원정혜샘은 원래 무용을 하셨던 분이라 본인이 매우 유연하니..일반사람들이 어떤 동작이 어렵고 어떻게 조심해야하는지를 잘 모르시는 것 같대요. 원정혜 샘꺼 잘 못 따라하면 다친다고 조심하라고 하셨어요~

[일하기싫어]

저는 요가 오래 한 건 아니고 수련원에서 6개월 배우고
그 이후로는 혼자 비디오만 보면서 하고 있는데
요가 비디오 세 개 정도 있거든요..
근데 원정혜씨꺼랑 어떤 할아버지가(--;) 나와서 하는 것보다는
옥주현 요가가 제일 따라하기에 편했어요...

수련원에서 하듯 하는 것은.. 할아버지 나온거..--;;
무슨 '몸에 좋은 요가' 이런 책에 부록으로 달려있는 비디오였는데..