임신중인데 아토피 예방 하려면 주의해야 할 음식 있나요?

[예비엄마]

제가 약한 아토피 증세가 있거든요...
지금 PD수첩에 아토피 환자들이 나오는데, 너무 끔찍하네요...
저는 대학때문에 서울와서 발견된 아토피고 그 전에는 사실 잘 몰랐을 정도로 약한 증세인데,
유전이라고 하니 걱정이 많이 되네요...

아토피 예방하려면 주의해야 할 음식이나 방법 있으면 알려주세요...

[지나가다...]

유레일패스는 이태리내에서 움직이시는거라 필요없을듯 해요.
이태리내에서 쓰느 기차 할인패스가 있다면 그게 유용하실듯 하고.. 도시간 이동은 기차로
다니시면 되고요. 기차역들이 대부분 시내에 있기때문에 이동하기가 좋아요.
그러나 밤기차는 절대 위험합니다.

[...]

저두 임신했을때 고민했는데 엇갈리는 의견이 참 많았어요 토마토도 아토피를 일으킨다구 그래서 넘 고민했었어요 그렇게 싫어했던 토마토가 임신기간에 너무 먹고 싶었거든요 전 커피는 한잔씩 마셨구요 매운것도 좋아했어요 그런데 인스턴트식품은 정말 멀리했구요 된장종류를 많이 먹었어요 다행히 임신기간동안 인스턴트를 쳐다보기도 싫었던터라 라면..피자...등은 거의 먹지 않았어요 그리고 외식도 좀 자제하려구 노력했어요 조미료때문에.....

[애가둘]

아토피를 유발하는 대표적인 음식은 달걀흰자, 생우유, 견과류, 콩류(대두), 어패류, 새우, 딸기, 토마토, 귤, 초콜릿 등이예요. 특히 앞에 3개는 임신뿐만 아니라 나중에 모유 먹이실때도 조심하셔야 합니다. 아기가 반응이 없으면 괜찮지만, 엄마가 조금만 먹어도 얼굴이 확~ 난리가 난답니다.
그리고 임신 중엔 인스턴트 음식 가능한한 멀리하시구요, 애기 낳으신 후엔 꼭 모유를 먹이세요!!!
또 이유식을 6개월이후에 시작하시고, 위에 적은 음식들은 아가에게 돌전에 절대로 주시면 안됩니다.
제가 큰 애 18개월 완모수, 둘째는 15개월째 완모수하며 키우고 있는데, 제가 먹을 게 마땅치않아 힘드네요...ㅜ.ㅜ
그래도 애기 둘 다 돌이 될때까지 고생하며 키웠는데, 지금은 보람느낄만큼 깨끗~하답니다. ^^

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아... 혹시 오해하실까봐 덧붙입니다. 위에 적은 음식들이 무조건 아토피를 유발하는 건 아니예요.
아기들에 따라 반응이 있을 수도, 없을 수도 있답니다.
예를 들어 보통 두부, 두유(콩류)도 조심하라고 하는데, 제 경우엔 우유는 안맞고 두유는 괜찮았거든요.
그래서 모유먹이면서 두유는 마셨답니다.
그래도 이유식할때는 아가가 직접 섭취하는거라서 눈에 보이는 반응이 없어도 혹시나하는 마음에 아예 안 먹였답니다. 참고하세요...

[키세스]

호두요. 머리 좋아지라고 엄청 먹었거든요.
우리 아기가 아무래도 아토피인 것 같아서 찾아보니 호두를 많이 먹으면 그럴 수도 있다네요.
물론 다른게 원인일 수도 있지만요. 에혀...

[소망이맘]

ㅎㅎ 그렇군요.. 덕분에 저도 정보 얻어가네요

[원글이]

답변 감사해요... 허거덩 엄청 많네요... 특히 귤은 ... 흑흑... 제가 무지 좋아하는데...
애가둘님... 임신했을때 부터 저런 음식 조심해야 하나요? 아님 모유수유할때부터 해야하나요?
인스턴트 식품도 잘 안먹고요, 모유수유도 예정인데 두부랑 귤은 제가 무지 좋아해서 되게 자주 먹거든요... 지금 18주인데 벌써 부터 조심해야 할까요?
돈까스랑 커피도 먹었는데 먹으면서도 이 기름진게 뭐가 그리 좋을까 싶긴 했어요... 이제 자제해야 겠어요... 답변들 감사해요...

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뭐든지 적당히 알맞게 먹으면 된답니다.
지나친 편식이 항상 문제인것같아요.

[앙칼이버그]

저희 집안이 아토피 하면 모두 경기를 일으킬만큼 사촌이며 많이들 고생을 하고 있는데요...
첫째때는 이상하게 입맛이 없어서 과일만 좀 많이 먹고 그럭저럭 골고루 먹어서 그런지 아무 문제가 없었는데 둘째는...왜그렇게 고기만 먹고 싶던지... 끼니마다 고기를 먹었더니 지금 10개월인데 제가 고기먹고
젖먹이면 뒤집어집니다. 꼭 고기때문은 아닐지 모르지만 윗분 말씀대로 한가지를 너무 지나치게 먹는건
문제가 될 것 같아요. 얼마전 읽은 글에 의하면 임신부가 한가지 음식을 지나치게 섭취하면 아기가 그 음식에 대한 알러지를 가질 수 있다고 하더군요.

[저 아토피]

저랑 똑같은 경우시네요. 저는 얼굴과 머리에만 있는 약한 아토피 환자입니다. 신랑은 뽀얀 피부구요.
임신했을때 엄청 걱정하고, 기도 많이 했습니다.
인스턴트 음식 안먹고, 조미료 절대 안 쓰구요. 유기농 야채, 과일과 현미잡곡밥 먹었습니다.
그래도 어쩌다 라면 한 번, 피자 한 조각, 커피 한 잔 정도는 양해해 줬지요.
임신하니 새콤한 과일이 당겨 과일을 매일 먹어줬습니다. 귤이나 토마토 가리지 않고 먹었어요.
두부, 거의 매일 먹었구요. 두유도 꼭꼭 마셔줬구요.

그렇게 해서 태어난 울 아기, 지금 9개월인데 백옥같이 뽀오얀 피부의 딸입니다.
얼마나 감사한지 모르겠습니다.
아토피가 생길까 직장 다니면서도 유축해서 모유 먹입니다.

그러나 지금 저는 가을이라 그런지 아토피가 도졌습니다. 흑.