엽산에 대한 질문드립니다^^

[flower]

임신준비중인데여 주위분들이 엽산과 비타민을 복용하라고 하시데여

33살이라 나이가 좀 있긴하져^^

님들도 엽산을 다 드시고 계신가여

주위에 파는데도 없고 또 한통씩이나 사면 너무 많을거 같구 그러네여

꼭 먹어야할까여??

[엽산드세요]

검색란에 엽산을 검색해 보세요.
임산부라면 꼭 먹어야 해요.
기형아 예방이라고 합니다.
그리고 한통이 많다가 아니라 임신중에도 평소 여성건강을 위해서 먹어 두는게 도움이 된데요.
저는 임신전부터 준비기간에 미리 먹기 시작했어요.

전
주위에
암웨이 하시는 분 한테 샀는데 1통도 친절히 갖다주더군요.

아이언 이라는 제품 사시면 됩니다.
제가 먹을
땐
한2만몇천원 했었는데 지금은 잘 모르겠네요.

[프림커피]

엽산은 단일제재가 좋다고 하네요,,,
좀 큰 약국에 가셔서 한국유나이티드에서 나온 폴린정 찾으시고 없으면 주문하시면 됩니다,,
정안되면 유나이티드 홈피가셔서 판매하는곳 물으시면 되구요..
500정에 10000-15000원 정도 하니까 큰 부담은 없을것 같네요,,

[watchers]

엽산이 두뇌구성에 중요한 요소라나 머라나 암튼 임신 전에 미리미리 복용을 해야한다고 하드라고요.

[어여쁜]

굳이 안 챙겨드셔도 되고 키위나 현미에 엽산이 많으니 키위 많이 드시고
쌀에 현미 섞어서 드셔보세요~~

[산부인과]

사실 한국 사람들은 일상 생활에서 엽산 섭취가 충분히 되는 편이어서 - 시금치, 김치, 현미등- 따로 복용하지 않아도 그다지 큰 문제가 되지 않는다고 알려져 있습니다만 최근엔 고령 출산이 많아지고 불임인 경우에는 엽산 단일 제제로 임신 2-3개월전부터 복용하는 경우가 늘고 있죠.
중요한 건 드실거라면 임신 2-3개월전부터 임신 15주 정도까지 복용해야 태아 신경관 발달에 관여할 수 있다는 것입니다.
그리고 요새는 임산부용 전용 영양제 종류도 다양해지고 그 안에 엽산도 일일 권장량이 충분히 들어 있으니가 그걸 드셔도 무방합니다.

[젤]

저도 암웨이꺼 임신 2달전부터 먹었어요..태아 두뇌발달에도 꼭 필요해서 임신전에 미리먹어두는게 좋대요....