요실금 수술

[질문이요]

저희 엄마가 요실금 수술을 받고싶어하세요.
TV에서 어떤 의사 샘이 나와서 간단하고 아주 편하다고 하셨다고 하네요.

요실금 수술 받아보신분들계세요?
괜찮은 병원있으시면 알려주세요..후기라도..^^

[-.-;;]

일단 병원사 상담해 보세요
전 하려고하니 300만원에 적어도 3일간 입원도 해야한데요.
예민한 사람은 소변을 못 본다나?
넘 고가 수술이라서 포기....입원가지 해야하니 누군가 간병두 해야하고...
애들땜에...
요즘은 레이저로 하는 수술도 있다는데 그건 얼마인지 모르겠네요.
더 비살까?
저도 궁금하네요...캬...

[의료기]

이런말 하면 믿으실지 모르지만........
요즘 많이 있는 < ***의료기 >라는거를 계속 쓰니까 신기하게도 그증상이 없어졌어요.
사실, 그누구한테도 요실금에 대한 얘기 해본적 없답니다.
너무 괴로워서 병원까지 갔었는데 웬지 <그쪽>수술이 너무 겁나고 무서워서 못하구 그냥 나왔답니다.

저는 운좋게 그의료기가 잘 맞았나봐요.(누구에게나 해당 되는건 아닐겁니다)
그게 어디 제품이냐고 묻지는 마세요.

그건 다 똑같은 원리로 만들어진 물건입니다.
그계통의 사업과는 전혀 무관합니다.

한 5,6년전 일인데요 그후에 재발도 없고 정말 다행으로 생각합니다.
사실은 허리가 아파서 샀답니다.
왜그리 비싼지......
지금도 그런거 팔기 위한 홍보관이란데가 많이 있는걸로 압니다.
안사시고 매일 치료만 하러다니셔도 돼요.
절대로 판매강요하는거 없어서 좋아요.

[^^]

요실금...
저도 아직 30대 초반이지만 두 아이 낳고 요실금이 생겼습니다.
병원에서 바이오 피드백?? 인가...그거 치료 몇번 해보았는데요.
마치 전기고문 당하는 기분이랄까...ㅡㅡ;
주사도 못맞는 저에게는 수술도 어려운 일이죠.
수술비도 알아보았는데 만만치 않은 가격입니다.
줄넘기도 못하고.. 달리기도 힘듭니다.
재채기라도 할라치면...혹시 샐까...두렵고...ㅡㅡ;;


골반근육 강화 운동을 해보세요.

간단히 하루에 약 100-400번 정도 이 근육을 수축시키는 운동을 하면 됩니다

운동하는데 걸리는 시간은 하루 몇 분이면 충분하구요

운동 방법

배, 다리 허리 사타구니 근육을 사용하지 마세요!

이 근육들을 가만히 놔두고 단지 숨을 깊게 천천히 쉬면서 합니다

운동하는 근육이 어떤 것인가를 아는 간단한 방법은 소변을 보다가 중간에
소변을 참아 보세요. 이 때 느껴지는 근육이 바로 작용을 하는 근육입니다.

근육을 오므리고 6초간을 지속한 다음 천천히 힘을 뺍니다.



1. 1초간 : 서서히 오므립니다.

2. 다음 1초 동안 : 계속 오므립니다.

마치 질이 닫혀진다는 느낌을 가져 보세요

3. 다음 1초 동안 : 계속 오므립니다.

4. 다음 1 초 동안 : 같은 힘으로 오므립니다.

5. 다음 1 초 동안 : 최대한의 힘으로 오므립니다.

6. 마지막 1 초 동안 : 서서히 힘을 뺍니다.



이 과정에 숨을 절대로 참지 마시고 천천히 숨을 쉬면서 하시기 바랍니다.

이 운동은 어디서나 언제든지 할 수가 있습니다

우선 알아 둘 것은 이 운동의 효과는 하루아침에 나타나지 않는다는 것입니다.

최소한 3주는 운동을 해야 성과가 있습니다.



이 1 단계 방법에 익숙해지고 점차 힘을 느끼면 ( 약 3 주 후)

다음의 고급 단계의 운동을 합니다.



1. 앞 단계의 5번까지는 같습니다.

2. 6번의 근육에 힘을 빼는 단계에 들어가서 2초간 힘을 빼고

3. 강하게 수축을 하시고

4. 빨리 힘을 빼고

5. 강하게 힘을 주고

6. 빨리 힘을 빼고

7. 강하게 힘을 주고

8. 빨리 힘을 빼고

9. 다시 운동을 시작하기 전에 10 초간 쉽니다.