성장기 어린이 보통 고기섭취 얼마나 하시나요?

[엄마]

안녕하세요.
저희 아이가 초4 남아인데요,
다른집이 궁금해서 여쭙니다.
저는 고기는 일주일에 두번정도 주는 편이에요. 두부나 생선 통해 단백질 섭취하라는 생각도 있구요.
고기도 먹이지만, 하도 요즘 먹거리들이 말이 많아서요.
육식보다는 채식이 좋다고 하지만, 그건 어른들에게 해당하는 이야기겠죠?
아이는 음식 가리지 않고 잘 먹는 편입니다.
다른집들 어떠신지 궁금해서 댓글주시면 도움이 될 것 같아요.
감사합니다. ^^

[저번에도]

댓글 달았는데요.
의사쌤 말씀으로는 십대는 매일, 이십대는 이틀에 한번,삼십대는 삼일에 한번,사십대는 사일에 한번, 이런식으로 먹으면 된다고 하셨대요.
십대 아들을 키우고 있는 엄마에요.
남편이 알려준 내용이에요.

[.]

매일이요? 예전에 의사쌤이 2~3일에.....양도 엄청 적던데......^^

원글님은 잘 먹이고 계신 거 같은데요?

[성장클리닉]

병원에서 선생님이 손바닥양 정도의 붉은 살코기(지방없이)를 매일 한번 정도 섭취하라고 했다네요. 육식이 좋지않다 말도 많고 저도 채식주의 삶을 점차 지향해가고 있는데 성장기 아이에게 콩단백질로 부족해서 일주일에 3-4번은 소고기를 먹여요.
대신 무항생제 한우 그렇게요. 한접시정도 먹을 분량으로요,

[엄마]

네 ^^ 답변 감사합니다. 참고할게요. 행복하세요^^***