집에서 스탭박스 운동 해보신분....
작성일 : 2011-08-09 17:59:54
1092052
헬스장에 흔히 있는 스텝박스 기구를 하나 사서 집에서 해볼려고 하는데요...
밖에나가서 매일 걷기운동하면 좋겠지만.. 아이들이 어려서 여건이 안되네요..
혹시 집에서 스탭박스 구입해서 운동하고 계신분 어떠신가요?
다이어트 효과에 도움이 될까요?
가격은 천차만별이던데... 가정용으로 가격도 저렴한게 있어서 한번 구입해볼까 해요.
효과보신분들.. 하루에 몇분정도 해야 되나요? 경험담 듣고 싶어요^^
IP : 124.51.xxx.31
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'11.8.9 7:14 PM
(175.214.xxx.56)
어제 스텝박스 사려고 검색해봤어요,,
잘만하면 정말 좋을텐데 혹시 아랫집에 소리들리지 않을까 그게 좀 걱정되고
스텝박스 동영상 같은건 인터넷에서 쉽게 찾으실거예요..
예전에 pt하고 스텝박스 하고 온 날은 걷지도 못할만큼 힘들었었는데
그게 운동량은 정말 많더라구요..
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