아마씨 먹는 법

[오메가 보고]

아마씨가 몸에 좋다고 해서 구입했는데 먹기가 영 불편하네요.
빵에 구워 먹기도 한다는데 그렇게 먹다가는 소비를 못할 것
같아 물에 조금 두어 불렸다가 먹는데 그래도 먹기 참 버겁네요.

혹시, 아마씨 부드럽게 먹는 방법 아는 분 계시면 제게 살짝 얘기 좀 해 주세요.
걍 믹서에 갈아 마셔도 되는건지..^^

헤헤 답글 달아주시는 분들 모두 감사해요~

[그냥]

믹서기에 한숟가락씩 갈아서 가루약 먹듯이
물하고 같이 먹습니다 전 그렇게 먹는게 제일 편해요

[^^]

떠먹는 요거트에 넣어 먹으니 괜찮던데요.

[..]

갈아서 우유에 타서 마시기도 하구요
갈지 않고 샐러드에 뿌려서 야채과 같이 먹으면 고소하고 맛있구요
요거트에 넣어서 먹어도 좋고
시리얼, 우유와 같이 먹어도 좋습니다.
그게 약간 덜 볶아진 깨맛이 나기도 해요 오래 씹을수록 고소해 집니다.
익숙해지면 나물류에 섞어서 먹기도 나쁘지 않습니다.